说起高尿酸可能很多人都知道它是导致痛风的一种重要诱因，其实它也是导致肾衰竭的主要因素。现在人们的生活变的富裕了，因此很多人平时除了能够满足一日三餐之外，而且平时所吃的食物也变得丰富了，不仅经常有荤菜吃，而且平时还可以吃到新鲜美味的海鲜以及动物内脏，

其实这些食物虽然味道非常的鲜美宜人，但是里面却含有大量的嘌呤物质，这种物质在进入人体之后会生成大量的代谢产物：尿酸，这种物质在进入人体肾脏之后会对肾脏产生刺激，同时还容易加重肾脏的负担，容易导致肾脏出现尿酸升高的现象。

尿酸升高就容易在肾脏内生成痛风石，那么肾结石以及痛风就不请自来了。而且时间久了还容易导致肾衰竭的现象出现。因此我们平时千万不能忽视了高尿酸对人体的危害，在平时应该尽量食用一些对肾脏有害的食物，有事一些容易产生尿酸的食物。

在我们的身边就有很多这样的食物，我们一起来详细的看一下这些食物都有哪些吧！

高尿酸的“真凶”出现了，医生告诫：不想“肾衰竭”，这3种食物尽量少碰！

1、海鲜

海鲜是生活中一种含嘌呤极高的食物，虽然的它味道备受人们的追捧，但是千万不能贪嘴多吃，过多的食用容易导致肾脏内的尿酸含量逐渐升高，从而阻碍肾脏的排泄能力。那么就容易在肾脏内形成痛风石，不仅容易诱发痛风疾病和肾结石的发生，同时肾脏细胞也会慢慢的老化和坏死，那么肾脏就可能出现“肾衰竭”的现象。

2、动物肝脏

动物肝脏是现在比较受欢迎的一种食物，一般常见的有猪肝、牛肝以及养肝等食物，但是动物肝脏是动物体内一个重要的解毒和排毒器官，因此里面可能附带大量的毒素和重金属元素，因此经常食用对人体健康并没有什么好处。而且这些食物也属于高嘌呤的食物，因此经常食用容易导致高尿酸的症状，从而容易引起痛风以及肾衰竭的现象。

3、豆类

虽说豆类食物对人体健康的意义非常大，它可以进人体的正常生长和发育，因为它里面富含大量的蛋白质以及钙元素。但是豆类食物却是含嘌呤非常高的食物，因此人体食用之后会导致体内的嘌呤升高，而嘌呤经过代谢功能之后容易释放大量的尿酸，容易导致痛风和肾衰竭不请自来。

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