相信有不少人没事的时候喜欢观察一下自己的手，也会看看自己手上指甲吧。我们人的指甲通常都是红润光滑的。但是如果发现指甲上有明显的竖纹，你是不是心里会犯嘀咕，想知道这是什么原因造成的，或者是不是意味着身体有什么疾病呢？那么下边我就给大家具体解答一下。

指甲表面有明显的竖纹无外乎这5个原因

一般情况下指甲上出现竖纹是一种正常现象，就像我们的皮肤上会有纹路的道理是一样的，但是如果竖纹太明显，或是颜色发深，那么就需要注意了。

产生竖纹的原因主要有以下几种：

一是因为自然衰老产生的。随着年龄的增长，身体各个器官的功能会减弱，指甲表面的锁水功能同样也会衰减，指甲上就会出现清晰的纹路。如果没有身体不适，纹路也比较均匀，就没有什么可以担心的。

二是受到外伤导致。如果指甲被夹就会出现竖纹，而且纹路很深，像是有淤血一样，这是外界原因造成的损伤，只要修养一段时间就会好转。

三是疲劳过度或是营养不良。如果太过劳累就会在身体上反映出来，指甲上长出紧密或者稀疏的竖纹。睡眠时间不足或是睡眠质量不好也会导致指甲上长出竖纹，出现这种情况可以适当的调整，好好休息一般也会缓解。

指甲的生长也需要充足的营养，如果指甲营养不良，也会造成指甲上长出竖纹。改善方法就是加强营养，只要营养跟上了，那么竖纹也会消失。

四是病理原因。如果指甲上出现黑色的竖纹，这就说明身体的肾脏出现了问题，有可能会产生肾衰竭，肾功能下降，这是非常危险的。

如果指甲上的竖纹颜色苍白，而且长这种竖纹的人脸色也很苍白，这说明体内气血不足，有贫血现象。

指甲竖纹颜色发蓝，说明身体缺氧，有可能是肺炎导致的肺部功能下降，平时可以多吃一些葡萄，雪梨，银耳，萝卜等食物。

黄色竖纹代表肝脏有问题，一般会出现在肝病患者身上，也需要注意。

五是营养元素缺乏。如果体内缺乏维生素A，就会让指甲上长出竖纹。想要改善，平时可以有意识地多补充一些维生素a，像生活中常见的蔬菜水果，比如香蕉，茄子，西红柿，苹果，南瓜等食物含维生素a就比较丰富，可以多吃一些。

指甲上除了会长竖纹以外，有些人也会发现自己的指甲上有横纹，横纹细小并且数量多，那么代表消化系统出现了问题，有可能患有结肠炎，肠胃炎等胃部疾病。如果出现很深的横纹，则表示患有很严重的肠胃疾病，如果横纹很浅，代表病情较慢。

指甲还会出现凹凸不平，月牙变少、白斑等情况，都需要大家早作了解。若想了解更多内容可以点下方相关文章查看。

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综上所述，一般我们手指甲上出现竖纹并不是特别的现象，不需要过多担心，但是如果竖纹凹凸不平，或是颜色有异，医院进行检查咨询。