肾脏是个功能强大又任劳任怨的器官，喜欢闷声干活，苦了累了也不吭一声。正因为如此，肾脏疾病具有很明显的隐匿性，早期几乎没有任何症状，很多患者朋医院检查时，肾脏早已负荷累累，甚至一查出就是肾衰竭。

不痛不痒，查出肾衰竭？医生：身体3处早已“叫疼”，劝你别马虎！

后腰肾区疼痛

腰痛这个范围是很广的，肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以如果肾脏有疾病的话，就常会出现腰痛的情况。肾区疼痛也常被以为是单纯的腰痛，其实肾区疼痛可能是肾炎引起的，除此之外，患者还常会出现乏力、血尿的情况。

骨骼疼痛

我们都知道，肾脏是代谢尿酸的地方，会将尿酸随着尿液排出体外。但当肾脏出现问题的时候，身体当中的尿酸会持续增高，同时会伴有痛风的现象，尿酸升高沉积在关节中，就会引起骨骼疼痛。通常在大脚趾，在手腕、脚踝、手肘、膝盖等部位出现。

尿疼

当尿酸在人体沉积到一定程度后，就会产生尿酸盐结晶，一些细小的泥沙样结石容易随尿液排出，而较大的尿酸结石则会堆积在肾脏当中，引起肾绞痛，并发尿路感染。这时就会有尿痛、尿频的现象，还会有尿液泡沫增多，出现蛋白尿，并且伴有少量的红细胞尿！

小编提醒：高盐食品如腊肉、咸菜、豆鼓等等，这些食品含盐量高，而且吃起来口感不错，深受人们的喜爱。但是长时间吃这些高盐食品，无疑会增加肾脏的负担，同时还会引起血压的升高，诱发高血压疾病。

养肾营养参考方案

多维4粒/天，

葡萄籽12粒以上/天，

磷脂12粒以上/天，

维C12粒以上/天，

茶蓟12粒以上/天，

蛋白粉4勺/天，

益生菌早晚各两包，

钙镁片早晚各2粒，

心脏宝一天一粒，

以及大量喝7-8大杯的水。

（每个个体情况不同，请咨询营养师来确定正确的产品及用量）

想了解更多信息的朋友可以