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“我还能活多久？” 很多人刚刚获知得了糖尿病后，心里都会忐忑不安。糖尿病是什么？是不死的癌症！就是说根本没有任何药物可以根治，如果换成你，你能不担心吗？ 还能活多久？你就是问医生，他们也没法准确回答你。为什么呢？糖尿病一下子要不了人的命，可是长期的高血糖，每时每刻都在破坏你的肝、肾、心脏和血管等等。这种破坏是全身性、摧毁性的，所以，很多病人一不小心就倒在并发症上。 在科学家成功合成胰岛素和发明降糖药之前，得了糖尿病，普遍活不过五年。现在我们有胰岛素，有降糖药，有管控血糖的好方法，绝大多数患者可以多活个十年、八年。但是，如果你能完美的管控好你的血糖，将血糖的波动控制在正常范围，那么你和正常人没有什么不同，也根本不用担心并发症，寿命也将会与健康人一样。 因此，糖尿病人的寿命，医生说了不算，是病人自己说了算！ 如果你认为糖尿病就是吃吃药、打打胰岛素，就能高枕无忧了，医院的糖尿病房去看看。 在那里，你能看到腿脚发黑溃烂的触目惊心，能听到疼痛的哀嚎声；在那里，你能看到做支架大把花钱的愁容，能听到双眼失明、截肢后的痛不欲生；在那里，你能看到术后伤口难以愈合的困境，能听到送走亲人的悲痛哭声…… 所以，对付糖尿病你必须“在战略上蔑视它，在战术上重视它”。 什么意思？不要过份的担心，但也不能过于轻视它。积极治疗，主动控制好自己的血糖。特别是在日常生活习惯和饮食上，主动利用食物的力量来帮助自己控制、稳定血糖，让血糖的波动接近正常水平。这样，就会慢慢减少药物用量，甚至不用药，尽管糖尿病还在，实际上与正常人没什么区别。糖尿病也将不战而胜！ 有个事实，绝大多数糖尿病友并不知道：在过去的20年，大量高新药物的引进和使用，没能阻止糖尿病并发症，特别是终末期器质性损伤的发生率。 而在美国，它用了20年的时间，进行全面的糖尿病管糖教育和科学饮食的普及，明显降低了糖尿病导致的心梗、卒中、肾衰、腿脚截肢、双目失明的发生率。 比如，美国的亚当·戴维博士在报告中总结道，12.5%的糖尿病人能活过百岁，但他们不是仅仅依赖于药物，而是得益于日常主动管理血糖。他们的随机血糖的中位值，基本都在5.55左右，血糖的波动幅度远远低于其他病人，哪怕是糖龄50年的患者。 看到没有？这就是精准管好血糖的好处，无论是I型糖尿病，还是II型糖尿病。只要你从现在开始，学着改变自己的生活和饮食习惯，学会科学精准管控好血糖，让血糖平稳下来，不让血糖大起大落，您也就像正常人一样，就能活过百岁，这也是再正常不过的事了。 有人说得了糖尿病，就相当于和一个脾气有些怪的伴侣结婚了。婚后生活的好坏，完全取决于你是否精心打理。打理血糖就和打理婚姻一样，打理好了，日子就过得和和美美，能白头偕老。打理不好，对不起，婚姻会失败，甚至会妻离子散、家破人亡。 糖尿病也是这个道理，打理不好血糖，快的话三年五年出现并发症，寿命缩短不说，在生命的最后几年，还要受各种罪，吃各种苦，还要白花很多钱。 在这里衷心提醒大家，请学会自我管控血糖吧！这样你就算带着糖尿病的帽子，但你血糖平稳，没有并发症，不住院，不上支架，不截肢，不瘫痪，这不也像正常人一样吗？这样我们不但老年生活好，还可以真正节省医药费用，用来好吃好喝、有玩有乐，这不正是我们期望中的颐养天年、长命百岁的好生活吗？ 赞赏 |
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