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穴位遍佈在全身各處的經絡上，我們經常聽到別人說你血氣不好，臉色不正常，很多人以為血氣不好就是貧血，多吃一些棗就能補回來的，其實不是這樣。那麼，血氣不足該怎麼辦？血氣不足有哪些方法可以調理呢？今天小編給大家分享一下按摩經絡穴位調理血氣不足的方法，一起看看吧! 經絡穴位按摩調理血氣不足 1、腳底 腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫，起到平衡人體各部臟器的聯繫作用，因此，腳被稱為人的“第二個心臟”. 經常按摩腳底板，進行沐足，活躍腳底血氣，多點散步或者踩鵝卵石，用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液迴圈，調節陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。 2、腋窩 穴位遍佈在全身各處的經絡上，我們經常聽到別人說你血氣不好，臉色不正常，很多人以為血氣不好就是貧血，多吃一些棗就能補回來的，其實不是這樣。那麼，血氣不足該怎麼辦？血氣不足有哪些方法可以調理呢？今天小編給大家分享一下按摩經絡穴位調理血氣不足的方法，一起看看吧! 經絡穴位按摩調理血氣不足 3、前胸 前胸的胸腺控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一，經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力，增強抗病能力和抗感染的能力，對延緩衰老有著一定的作用。 每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窩部穴位-次，有著抗病防身，祛病延年的作用。 4、脊柱 久坐的人經常都會感覺到脊柱有酸痛感覺，此時要注意了。因為脊柱是滋養著全身器官的區域，是人體督脈的行經之地，一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。 脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切，經常按摩脊柱，可以激發經絡的暢通，促進血氣的運行，有效滋養全身器官，起到抗衰老作用。 5、肚臍 位於肚臍的穴位叫做神團穴，中醫上可以用藥物敷貼在肚臍上，便可治療心絞痛、消化不良等疾病。 經常按摩肚臍還能有效防治中風，延年益壽的同時，更能養生防病。 本文介紹的經絡穴位按摩可以調理血氣不足，學會的不妨一試，對身體好處多多。 赞赏 |
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