大家好，我是活出爱，最近依旧忙。

但是看到了病友的留言，感觉很温馨。感动于对父母的爱，感谢大家的 　　

主料：菠菜克。佐料：酱油5克、醋5克、盐4克、香油5克、味精1克、团粉10克。制作方法：将菠菜洗净，切成寸段。锅内放肉汤煮开，加入菠菜、盐和

味精，并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中，开锅即熟。进食前淋上香油。特点：酸滑利口，有宽肠润燥的作用。

口蘑烧白菜 　　

主料：口蘑5克、白菜克。佐料：酱油10克、盐4克、植物油10克、白糖2克。制作方法：温水浸泡口蘑，去蒂洗净，留用第一次浸泡的水。白菜洗净，切成寸段。油锅烧热后，下白菜煸至半熟，再将口蘑、酱油、盐、糖放入，并加入口蘑汤，盖上锅盖，烧至入味即成。

素烧冬瓜

主料：植物油9克、盐5克、香菜5克。制作方法：冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。特点：清素适口，有消脂利水的作用。

素炒小萝卜

主料：小萝卜克。佐料：香菜10克、青蒜10克、植物油9克、酱油10克、盐5克、葱2克、姜2克。制作方法：将萝卜洗净，切成滚刀块。油锅烧热后，放入萝卜煸炒几下，放入各种佐料，加少量温水，盖上锅盖烧热。起锅时撒上香菜和青蒜。

虾仁炒油菜

主料：鲜虾仁50克、油菜克。佐料：植物油9克、团粉5克、酱油5克、盐5克、料酒3克、葱姜少许。制作方法：虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀，油菜洗净切成寸段，油烧热后先下虾仁煸炒几下起出，再煸炒油菜至半熟，加入其它佐料，倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。

牛肉丸子氽冬瓜

主料：牛肉末克、冬瓜克。佐料：酱油5克、香油5克、盐5克、葱姜少许。制作方法：牛肉末用葱、姜、酱油调匀。水煮开，将牛肉末挤成丸子放入锅中，随即放冬瓜和盐，煮至熟透，浇上香油即成。

虽不知您岁月冷暖，但希望您好好吃饭~

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