我们在平常的时候都是注重自己的血糖，血压，还有血脂，如果这三种指标一旦升高，身体就会出现一些慢性疾病，当然除了这三种指标，还有一种指标需要我们好好的去观察，那就是尿酸。如果在平常的时候，我们尿酸总是持续性的升高，那么就会容易让我们的身体出现一些问题。而且，如果尿酸升高那么我们的身体就会出现痛风、心脑血管疾病，也会出现三高，而且肾脏也会出现一些肾衰竭的情况。

　　肾衰竭和尿毒症对身体的危害不仅仅是肾脏和前列腺的问题，它可能还会危及生命，缩短寿命。所以高尿酸病人一定要及时了解身体的变化，预防肾衰竭的发生。

　　那么，尿酸高的人应该注意哪些变化呢

　　1肿是什么?

　　尿酸高的人在经过一晚上的代谢后，早上起来有排尿的需求，说明你的肾还可以。如果你在早起后，没有尿液要排放，而且脸上和脚上都出现异常的水肿变化。那么，就说明高尿酸破坏了肾脏的代谢功能，造成水分滞留在体内形成水肿。

　　如果高尿酸对肾脏的伤害轻，水肿是可以消除的，就是你活动活动，水肿就会自己消失。如果水肿不能很快的消失，就不要硬扛着了，赶紧去检查看看你是不是出现肾衰竭的症状了。

　　1疼是什么?

　　尿酸是存储在肾脏部位的，我们都知道，尿酸一高就会让肾脏不舒服。但是因为肾脏没有痛觉，就会出现肾脏附近的肌肉有疼痛的感觉，比如腰部和背部。不过，很多人腰疼是因为坐的时间长，站的时间长，或者是让腰部疲倦。但是这些事情，你都没有做过，还是出现了腰疼背疼的症状，那么就要考虑是不是因为高尿酸造成的肾不好，或者是出现了肾衰竭的迹象。

　　而且，高尿酸还会引起肾炎、肾结石、输尿管结石，这些的症状也是腰疼，特别容易误诊。所以尿酸高的人，一旦出现腰疼的症状，不要硬扛，及时查明病因，早点治疗最好。

　　1高是什么?

　　这个1高指的是血压高，高尿酸会让肾功能下降，血管里的水分和尿酸高就会造成血压升高。而且肾不好还会分泌刺激血管的激素，血管收缩就会引发血压升高。但是血压在一天内会有很多的变化，不容易检测，所以最好在早上起床那一段时间测量。一般早上的血压会比较低，如果你检测出的结果是高血压，那么，就要考虑检查一下，是不是肾衰竭的前兆。

　　那么，高尿酸平时应该怎么降呢

　　尿酸高的人本来就是要多喝水，稀释血液里的尿酸，如果用茶叶泡水，降尿酸的效果更好。因为茶叶里面含有茶多酚，是非常好的抗氧化物，它还含有多种维生素和无机盐等营养物质，对健康有益。尿酸高的人经常喝茶水，不仅能帮助身体排出尿液，还能保护肾脏，增强新陈代谢功能，真的是一举多得。

　　尿酸高的人，平时一定要注意降尿酸，如果身体有不舒服的表现，最好是查明病因，才是有效预防疾病的发生。

专家介绍

欧阳龙中西医结合内科、副主任医师，从事肾病临床工作二十五年，荣获河南省科学进步奖两项，市科技进步奖一项。对肾病、紫癜性肾炎、肾功能不全等肾脏常见疾病的临床研究与治疗以及尿毒症的血液净化方面有较深造诣，在国家、省、市级医学杂志上发表论文二十多篇。

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