今年12岁的小七，是家里的独生子，爷爷奶奶，爸爸妈妈都是非常的宠着莱莱。

这天早上起来，小七的妈妈一直都没有看到莱莱，原来一直在厕所，妈妈看看这孩子怎么啦，就进去了。

小七的妈妈看见厕所中有血，问妈妈"我的尿是红色的，这是血吗？"

妈妈顿时的心里一颤，孩子这是尿血了，医院检查一下，

结果小七竟然是肾衰竭，并且很严重，如果没有合适的肾源，可能要一直接受透析。

一个粗大的针头扎在小七的身上，孩子不停的哭，妈妈也跟着流眼泪。

随着疾病的发展，透析的频率越来越多，而且每次透析都要几个小时，小七哭的死去活来，妈妈的心像滴血一样。

小七被赚到重症监护室，每天的费用一天一万，孩子每天都在痛苦中度过。

可是小七的妈妈不知道为什么这么小的孩子怎么就患上这病？

经过医生的一番询问，找到了到导致小七患病的原因。

原来小七从来都不喝水，一直都是喝各种各样的饮料。

孩子喜欢喝，家里人觉得没什么问题，和水没有什么区别，孩子还喜欢，尤其是爷爷奶奶，每次都给买很多口味的饮料。

医生直言，孩子还小，身体的机能没有完全的发育全，并且饮料中根本没有营养，都是添加剂，增加孩子肾脏负担，导致的肾衰竭。

小七的爸爸狠狠的打自己一巴掌，流着泪说：都是我们害了你啊。

1、盐吃过多

俗话说，肾，为水脏，负责调节体内电解质平衡。

如果日常生活中，盐吃过多，口味太重，会加重肾脏的排泄负担，引起身体部分水肿。

甚至还会导致血压的升高，而血压长期过高，则是诱发众多疾病的根源。

另外，当肾脏血流量不能维持正常的流量时，就很容易导致肾脏疾病。

2、酒不离手

喝酒不但伤肝伤胃，也会伤肾！

酒精影响肾脏对人体的体液代谢，扰乱电解质平衡。

长期饮酒也容易导致高血压，是导致肾功能衰竭的第二个因素。

3、滥用药物

滥吃药，最损伤的就是肝和肾，很多肾衰竭，都是长期乱服药导致的。

尤其是，解热镇痛药、抗生素、胃肠药等，对肾脏损害更大。

长期自行乱用药物，会破坏人体本身的激素状态，出现肾虚，甚至是肾衰竭、肾癌的情况。

一防：

1、预防基础病

肾病不是一个独立的疾病，与很多慢性代谢病有关，如糖尿病、高血压、痛风及慢性肾病等。

日常做好预防基础病的防范，尤其是代谢疾病，改善不良生活习惯、饮食习惯。

对慢性肾病者，应积极配合治疗、定期检查，避免慢性肾病发展为肾脏衰竭，最终可能会恶化为尿毒症。

二补：

1、补水

日常多喝水，可以清洗膀胱里的毒素，并且帮助人体减少尿液中的垃圾在肾脏内的沉积，有效保护肾脏的健康。

另外，水中也可以加点养肾的小植物：黄须、地节、玫瑰花、白鼓丁，做成白鼓丁黄须茶，日常饮用。

据记载，黄须归肾经、膀胱经，泡水喝，有利尿、利胆的作用，还可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，对肾脏病有益处，可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。

地节，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。

白鼓丁，具有利尿通淋的作用，被称为“尿床草”，可促进体内毒素排出，减轻肾脏负担，还有助于改善尿道炎、膀胱炎，促进微小结石排出，改善肾结石。

玫瑰花，性温，起到调和茶性的作用，使之不温不燥。

2、补黑

黑色食物不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

黑米：黑米有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效；

海参：中医认为海参具有比较强的滋补作用，可以补肾益精、养血润燥、Z阳疗萎、调经养胎。

桑葚：其营养价值极高，中医药典籍记载，桑葚有滋肝补肾明目、滋阴养血养颜、黑发延缓衰老、预防关节疼痛等功效。

三动：

1、搓揉腰眼

经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，温煦肾阳，畅达气血。

两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻。

然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦。

上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。每次做50～遍，每天早晚各做一次。

2、揉耳

中医讲：肾，开窍于耳，经常做捏耳动作，有助于益肾填精。

双手搓热，用拇指和食指搓揉耳廓2-3分钟即可。

3、按脚

因为脚底的涌泉穴可入肾经，所以，经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。

中医理论中，涌泉穴，是身体浊气下沉的地方，在按摩之前可以先泡一下脚，然后用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，通过这种交替按摩的方式，可以起到明显的强肾效果，大家可以试试哦！