前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，但它是一个没有痛觉的器官，一旦产生不适感，预示着疾病已经发展到较重的地步了。

很多人都知道自行车是我们生活中的一种交通工具，同时也是现代人生活中的一种健身工具，在休闲的时候骑自行车给自己带来的健身效果也是相当不错的。但是很多人不知道盲目骑自行车其实会有很多坏处，尤其是对前列腺。

上海交通医院副院长夏术阶指出，自行车车座都很小，前端又很尖，有的甚至往上翘。当人们，特别是男性骑车时，全身重量压在会阴部，前面还被座垫的尖端顶着。这样时间长了，相关区域的性器官组织的血液循环就不太通畅，血液容易淤积于此，引起充血，出现前列腺炎症。

上海交通医院副院长夏术阶建议不要长时间骑车。如果选择自行车作为代步工具，应当进行适当的调整，例如让车座软一些、车座的中间部位凹一些、尽量短程骑车等，每骑超过半小时应适当地推行一段路程，可以明显减少相关疾病的发生。

前列腺的一个重要功能就是分泌前列腺液。可缓和阴道的酸性环境，提高精子的生存率和活力。

内、外分泌功能

作为内分泌腺，前列腺分泌前列腺素，进入血液；作为外分泌腺，前列腺分泌前列腺液，是精液的重要组成部分，对精子起着营养和增强活力等作用。

前列腺是掌控排尿和射精的阀门，在射精时可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，排出体外。

夏术阶等例报告研究显示，良性前列腺增生症发病率，在40岁以上，80%男性都患有前列腺增生；80岁以上，90.5%的男性都患有前列腺增生。

前列腺是与年龄有关的疾病，随着年龄的增长发病率是慢慢上升的。

30-50岁前列腺生长很慢，可能每年只长0.21克，但是小腺体大麻烦，它的危害在逐渐加重。

前列腺增生引起的并发症主要有感染，肾盂积水、尿毒症等。

前列腺增生导致尿路阻塞，造成泌尿系统感染，引发前列腺炎、尿道炎、尿路刺激等。

①前列腺炎，会引起早泄、阳痿、性欲低下等症状，是“性福”生活的杀手。25-50%的男性都曾患有前列腺炎，且有年轻化发展趋势。

②尿道炎是女性较为高发的疾病，尤其是中老年妇女，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，甚至引发妇科疾病。

③尿路刺激症又称为尿道综合征，常伴有夜尿症、尿痛、排尿无力、排尿等待、尿线中断、排尿后滴沥、排尿用力等症状。

前列腺增生较重、时间较长后，可导致尿管和肾盂积水，严重时在腹部摸到肿块。

肾盂积水严重者，可引起肾功能不全，导致尿毒症，出现食欲减退、恶心、呕吐、贫血等症状。

前列腺增生较重的晚期患者，尿液无法排出而发生急性尿潴留，引发肾衰竭。

这些疾病多数都是由于前列腺增生所引起的，所以保护前列腺是预防这些疾病的首要工作。

油菜花粉

富含各类维生素、微量元素、常量元素，在国际上被誉为完全细胞营养素。是唯一被国家列为补肾固本的治疗性药物，也是临床上规定的治疗前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的标准药物，对前列腺疾患的治疗有效率高达90%。那么，如何选择高质量的油菜花粉？

油菜花粉的生物类黄酮含量相当高，达到mg/g，有明显抑制前列腺特异性抗原的分泌和抑制5α-还原酶活性等作用，成为对抗前列腺增生的有效成分和药效物质基础。

锌元素，不仅是维护大脑功能的重要元素，还是人类生育的关键元素。前列腺液中大量的锌元素，不仅可以维持前列腺的抗感染能力，防止前列腺炎、前列腺增生肥大，还能保持精子的结构完整性。相比于普通油菜花，富锌油菜花粉的总效率提高23.75%。

硒，是人体必需的微量元素，被尊称为“长寿元素”、“抗癌之王”。但我国是缺硒大国，长期每日摄入的硒元素低于微克，易引发癌症在内的40多种疾病。汉中，拥有国内有机硒含量最丰富的油菜花粉，每百克含硒量高达62.02微克。

破壁油菜花粉疗效远非普通油菜花粉能比，尤其是生物发酵法和采用低温超微细胞破壁花粉技术。

首先，人体的消化液无法破坏花粉壁，破壁比率越高，人体吸收越快，效果越明显。低温超微细胞破壁花粉的营养价值是原花粉的3倍。

其次，低温下的微生物发酵，不仅可以增加药物新的活性成分，提高药物效果，而且可以形成新的人体无法合成的微量元素，增加疗效，如：维生素K2。

三文鱼

富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低患前列腺癌危险。

石榴

研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。

蘑菇

研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。