《名医来了》

特别节目——院长会客厅

大年三十到初六

每晚21点整

准时播出！

今日看点

1、有前列腺炎，饮酒对身体危险大吗？

2、刺激性食物有哪些？

3、憋尿有哪些危害？

4、熬夜会影响泌尿系统吗？

今日专家——瞿长宝

医院副院长

医学博士主任医师教授

医院协会秘书长

河北省医疗质量管理委员会副主任委员

今日专家——张晓伟

今日话题：顺顺畅畅过大年

很多人的假期可能过得一点都不比工作时来得轻松，购物、娱乐交际与旅行，整个假期被排得满满的。觥筹交错与奔波来往极大地耗费身体能量，超负荷的运转让身体承受巨大的压力，生活与饮食的不规律易使健康发出警报，其中泌尿系统感染是常见的疾病之一。

01

春节警惕憋尿隐患

1、尿频、尿急、尿痛、尿潴留

正常情况下的排尿白天为大约两小时一次，夜间次数大致在1-2次之间，当然也存在的因喝水过多排尿偏多情况，如果喝水量正常却长期出现排尿次数超正常的现象，称之为尿频，将要排尿时，总感觉迫不及待、将溢而出的急迫状况，称之为尿急，排尿时尿道口或相关组织有炽痛感称为尿痛。

尿道括约肌作为排尿通路最后的阀门。正常情况下，收紧括约肌就能憋住尿，放松括约肌就能排尿，长期憋尿会让括约肌处于高压收缩充血状态，时间久了可能会逐渐变得松弛进而收缩无力，容易出现尿频、尿急、尿痛、漏尿、尿不尽、尿失禁等问题，情况严重时会产生尿潴留；

2、易造成膀胱炎

正常压力范围内，膀胱内膜有足够的自我保护功能，憋尿时使膀胱内壁压力过高，长期的高压力会使膀胱黏膜缺血进而受到伤害，降低自我保护能力，容易让细菌乘虚而入感染膀胱，引起膀胱炎；

3、易造成尿路感染

长时间憋尿，膀胱内的尿液淤积，致使尿液中的有害物质与细菌不能及时排出体外，尿路聚焦的细菌极易造成尿路感染，进而引发一系列其它疾病，如肾周围脓肿甚至肾衰竭；

4、易造成前列腺炎

长时间憋尿造成膀胱内压力增大，淤积尿液中的细菌通过前列腺腺管返流到达前列腺，引发前列腺感染，从而导致前列腺炎。

02

培养好习惯，预防慢性前列腺炎

1.?作息规律，养成良好的生活习惯。保证睡眠充足，防止过度劳累，注意生活卫生。

2.?戒烟、戒酒、忌食辛辣，远离浓茶、浓咖啡等刺激性食物。

3.?平时多饮水、不憋尿，保持尿路通畅。

4.?克服不良的性习惯，节律性生活，以每周1次左右的频度为佳。

5.?尽量减少对会阴部的压迫，如不穿紧身裤、避免久坐不动和长时间骑自行车等。

6.?预防感冒，积极参加体育锻炼，增强体质。

7.?对于急性的泌尿生殖系统感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底的治疗，防止其转化为慢性前列腺炎。

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