肾衰竭，是各种慢性肾脏疾病，发展到后期，引起的肾功能部分，或者全部丧失的一种病理状态。

目前，我国已经有越来越多的肾病患者，每10人中就有1人患有肾脏疾病，而我国成人慢性肾脏病患病率更高达10.9%。

肾衰竭，可分为急性肾衰竭，及慢性肾衰竭。

急性肾衰竭的病情进展快速，而慢性肾衰竭，主要是长期的肾脏病变，随着时间及疾病的进行，肾功能逐渐下降，造成肾衰竭。

28岁的小豪还是个单身汉，每天就是工作，可是有很长时间了，小豪经常腰酸背痛的，还经常犯困，小豪都没在意，觉得可能是工作太累的缘故，休息休息就会好的。

前不久，小豪感觉自己状态越来越不对了，浑身无力得厉害，医院做了检查，检查结果竟然是肾功能衰竭。

28岁的单身小伙，肾都还没派上用场呢，就衰竭了？！我的天啊！小豪怎么也不敢相信这是事实。

医生也挺纳闷，在了解了小豪的生活习惯和饮食习惯后，医生找到了答案：小豪的肾衰竭应该是长期吃油条惹的祸。

小豪单位附近有家早餐店，小豪每天上班前都会过去吃早餐，5年了，每天的早餐都一样：三根油条，一碗豆浆。

医生解释说，就是因为小豪天天这么做，所以肾才受不了的。

油条在制作过程中，要在面粉中加入膨松剂(泡打粉)明矾、苏打。

明矾是一种铝盐，它作为膨松剂加入制作油条的面团中后，使油条中铝元素含量提高了。

经测定，每百克油条的铝含量约50-55毫克，而人体允许每日铝摄入量是：每公斤体重不超过0、7毫克铝，一个50公斤体重的人，每日的铝摄入量不应超过35毫克，即一个人每天吃上3根油条，就有铝摄入量超标的危险。长期循环就会引发肾衰竭。

肾衰竭有3个征兆，占到2个以上，当心肾脏已坏掉！

1、肾性贫血

当出现肾衰竭的时候，会有低蛋白血症，肾性贫血，低蛋白血症是由于大量尿蛋白所致，而贫血则是由于肾脏无法合成分泌促红细胞生成素。

2、尿液变少

小便次数少，全身水肿，血压控制不佳，肾衰竭的人群，小便量越来越少，导致少尿，更严重的会出现无尿，会伴随全身水肿，血压常常居高不下。

3、腰酸背痛

中医讲：腰为肾之府，肾脏出现问题时，最先会在腰部体现出来。

尤其是当肾衰竭出现时，可能就会出现严重的腰痛，甚至会疼得直不起腰，出现这种情况一定要多加注意。

预防肾衰竭，少做三件事，牢记四个字

习惯一、吃得太油腻或者太甜

吃得太油太甜容易引发肥胖，肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高，会间接引发肾脏病。