大家好，我是科科~

以前有句玩笑话，说飞机飞过四川，都能听见一片麻将声。这就能看出四川人民对麻将的热衷！不过再怎么热爱都要适度，可不能搓起麻将来，就与麻将桌不离不分啦，这可对身体有大危害呢！

久坐会引起间断腰痛或者腰背部不适，再通宵打麻将，腰椎及腰背部肌肉的负担就更重了！

研究表明，直立站姿时，腰椎负荷约公斤；而弓腰坐着打麻将时，比正常直立时腰椎负荷几乎增加了一倍，达到将近公斤。

这么大的负荷，加上长时间打麻将，会出现腰背部疼痛，有些人甚至伴有屁股到大腿、小腿的酸痛、麻木，这时候很有可能是腰椎间盘突出加重了，或者腰背筋膜炎发作等。

有些狂热的麻友，为了多打一局，可以憋尿不去卫生间。

其实憋尿，对于男性、女性都有很大的伤害。憋尿很容易诱发泌尿系统的各种病变，例如男性前列腺病变，出现尿急、尿频等症状，甚至影响性能力；还有可能引起膀胱病变，如膀胱炎，更严重的甚至出现癌变。而长时间憋尿习惯，也有可能对肾脏造成伤害，比如肾功能不全、需要透析的肾衰竭等。

科科提醒

打麻将适度就行，真爱打麻将可一定要记住，连续时间不超过两小时，尤其千万别熬夜通宵搓麻将；保护腰椎，弓腰驼背不可取，要给背部支撑；预防血栓，时不时起身活动活动双腿；正常饮水，不要憋尿；娱乐心态调整好，情绪稳定好心情，避免情绪大波动。

麻友们，健康第一，娱乐第二

一定要记得不要过度沉迷哟~

资料来源“科普中国”：《不是开玩笑！这样打麻将，会引起致命疾病！现在知道还不晚…》

原标题：《应急科普四川人，不是开玩笑！这样打麻将，会引起致命疾病！》