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6.17 椿熙课堂 痛风专题 前言 老吾老，以及人之老，家有一老如有一宝，关爱老人，我们都应该尽心尽力。 前言 痛风如果没有及时治疗 拖延的后果是疼痛感将越来越强 如果这时候发烧了就说明出现了炎症 不仅如此，关节本身也会受到损害 严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭 危及生命！ 本期椿熙护理课堂 让我们学习相关知识 更好地帮助预防及帮助痛风长者~ 痛风概述 判断依据 风险因素 治疗方法 痛风护理 01 痛风概述 疾病介绍 痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。 02 判断依据 疾病介绍 国际上痛风/高尿酸血症(HUA)定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性血尿酸μmol/L，女性血尿酸μmol/L。当血尿酸水平超过关节单钠尿酸盐饱和度而析出沉积于外周关节及周围组织时，称为痛风。 03 风险因素 一、肥胖 肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。随着BMI的增加，痛风的发生率明显升高，而且内脏脂肪与痛风的发生亦密切相关。 二、饮酒 饮酒过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。饮酒促进血尿酸水平升高的可能原因 三、高血压 高血压是痛风发作的独立危险因素，可能原因是高血压导致微血管病变后造成组织缺氧氧之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸盐在肾小管分泌，最终引起尿酸潴留导致HUA；另外，不少高血压患者长期应用利尿剂，袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等均可促进血尿酸水平增加。 四、高血糖 高血糖高血糖是HUA的危险因素。糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而HUA可加重肾脏损伤，使肾脏尿酸排泄减少，进一步加重HUA的发生。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。 五、富含嘌呤的食物 富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加HUA/痛风发生风险。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖饮料等的大量摄人可使血尿酸水平升高。 04 治疗方法 治疗痛风的药物主要有非甾类抗炎药、糖皮质激素，但目前药物治疗方法使用较少；饮食治疗法是比较普遍和健康的治疗方法。 饮食疗法主要包括以下方面：减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等；尽可能食用嘌呤含量较低的食物，如大米、小麦、淀粉、高粱，鸡蛋、猪血、鸭血等。 多饮水可将尿酸通过尿液排出体外；多运动，加强锻炼，排出人体多余脂肪。 05 痛风护理 适当运动提高自身整体免疫能力，避免受凉受潮、疲劳和精神紧张，穿舒适鞋子，防止关节损伤。 饮食调理： 一、鼓励豆制品的摄入； 二、鼓励摄取低脂牛奶和酸奶 三、鼓励食用蔬菜水果； 四、限制蛋白摄入总量； 五、限制含糖饮料； 结束语 以上就是本期椿熙小课堂 是否对您或家人有所帮助呢？ 关于痛风的知识您都掌握了吗？ 温故而知新，也期待您的转发~ 我们下期见~ END 扫描
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