还记得上学的时候，一群喜欢篮球的同学信誓旦旦地说自己能够灌篮，可是当他跳起来的时候就连篮板还差那么远，可能蓝框看着并不是那么高，也可能在此之前他根本没有试过自己到底能跳多远，总之这种眼高手低的问题在现实生活中非常常见。

尤其是随着玄幻网络小说的流行，很多主角们动不动就能够拿起数万斤的兵器，人们对力量的了解也越来越片面。

其实在正常情况下，能够拿起10多斤的武器并熟练运用，就已经非常不错了，可能在古代人们经常的劳作，身体素质也比现在好上很多，再加上在战场上奋命的搏杀，所以武器重量都比较大。

关羽关云长的青龙偃月刀是真实存在的，重82达斤，这已经快赶上一个成年人的体重了，不过并非重量越大，杀伤力越强，给他刮骨疗毒的华佗不就是拿着一把轻如鸿毛的小刀，将其肌肉划开了吗？除了力量、速度和灵活的身手也同样重要，天下武功，无坚不破，唯快不破，就是这个道理。

今天我们主要说一说隋唐演义里面李元霸的擂鼓翁金锤是一个什么样的概念。

他的双锤共重斤，放在当下就已经是玄幻般的存在，更别说拿着这么大的锤子进行战斗，光是能举起来的人，估计也能打破吉尼斯世界纪录了。

按照一个锤子斤来计算，其他部分重量都在锤头上，至少也得有多斤，而他的锤柄少说也得有50斤，这样一手一个就差不多斤了，一个强壮的青年男子还可以勉强拿起李元霸的一个锤柄，但这仅限于搬运。

而在原著中，李元霸拿着擂鼓瓮金锤，不但能够灵活地使用，还能够躲避别人的暗箭，可见他在速度上也非常的灵活。

而无论宇文成都还是裴元庆，在与他对战的过程中，都尽量的避免和他的武器对碰，想要用技巧拖垮他，结果却发现他的技巧还在自己之上，后不得不选择硬碰，这也是他们失败的主要原因。

通过上述不难看出，如果放到现在的话，一个非常强壮的男子都无法灵活地运用李元霸的锤柄，没有真正试过的人才明白力量的可怕。

当然隋唐演义有很多版本，也有一种说法是李元霸所拿的双锤是西汉末年，伏波将军马援所用之物，共重斤，也就是说一个锤子重斤，再加上当时的斤数单位和现在有所不同，所以这个数据也略有出入。

在NBA里面的力量之王有两个，一个是卡尔马龙，另一个就是本华莱士，他们的身高都超过了两米，肌肉非常的大，而且特别注重力量训练，他们的卧推是公斤，这已经让人看到了那么一点希望，不说灵活运用，至少能够搬得动。

要注意，这只是在躺下进行的训练，周边还有训练师防止意外，因为大力度的力量练习很可能会伤到身体，比如手臂的软骨和肌肉，有的一次性做得太多，还可能发生肌肉溶血反应，最终导致肾衰竭或者尿毒症，所以力量的练习是要循序渐进的，而且还得补给充足的营养。

历史上不乏一些天赋异禀的大力士，总能做出惊人的举动，若加上合理的训练，还是有可能接近李元霸的那种力量，但换成我们普通人就要实事求是一些了。