无论在哪，漂亮女孩总是更能引起人们的注意。医院的时候，医生也忍不住多看了两眼，这个姑娘长得真好看，就是……皮肤怎么这么黄？

小娟跟医生说，自己最近一段时间，总是感到乏力，皮肤也越来越差，今早起来，感觉自己变成“小黄人”了，医院检查。

医生隐隐地为小娟担心，这身体变黄可是肝病的表征。经过检查后，让医生更惊讶地是，小娟不仅肝有毛病，肾也出了问题，而且都很严重，已经到了肝肾双衰竭的地步。

医生立即安排小娟住院治疗，小娟入院后，医生发现，小娟是个特别爱美的姑娘，即便躺在病床上，还是每天梳洗打扮一番，随着了解的深入，医生也找到了小娟的病因。

原来小娟平时就特别爱美，不仅脸要精致，头发也是经常做不同的造型，小娟平均一两个月就要染一次头发，喜欢什么颜色就染什么颜色，过了一两个月看腻了，就再换一个颜色。

医生真为这个漂亮又无知的女孩感到遗憾：染发剂里一般都含有铅和其化合物，这些物质对人体各组织均有毒性，铅及铅化物对人体来讲是高危的毒物，这东西口服2-3克可致中毒，50克可致死。

医生提醒广大女性：别为了美不要命。很多理发店都是采用劣质染发剂，其中含有大量的铅，经常染发，时间久了，不但容易重金属中毒，引起肝肾功能损伤，还有可能诱发癌症。

女孩爱美无可厚非，但爱美的同时，也要注意肝肾的健康。肝和肾都是人体代谢解毒的重要器脏，一旦受损，身体疾病就会接踵而来，内在器脏不健康，女人也很难真的美丽起来，所以，女人平时一定要注意养护好肝肾。

女人养肝常喝两茶、常吃三食

肝是女人的脸面，女人肝不好，就容易面色憔悴、生痤疮。女人与其花时间花钱敷面膜，不如好好养养肝。女人想要养肝，可以常喝两茶、常吃三食。

两茶：发酵奶汁草，长白山刺玫

发酵奶汁草，全株可入药，养肝效果突出。可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

经过发酵之后，更适合女性柔弱的体质，即便是体寒和脾胃不好的女性也可以长期饮用，不必担心出现寒凉不适的反应。

长白山刺玫，也就是野生小玫瑰，是玫瑰中的优良品种，比一般的玫瑰更具药用价值。在中医看来，玫瑰不仅好看，更好用。

不仅仅可用于养颜方面，在养肝方面也不错。如《本草再新》说，玫瑰花可“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。而《食物本草》则说，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芬芳甘美，令人神爽”的成效。

三食：豆腐、葡萄、西红柿

鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，有补益气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿的功效，对强肝、保肝效果尤佳。

西红柿具有清热解毒的功效，同时对于肝病患者来说还可补充一些营养素，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害。保护肝脏的效果相当不错。

女人养肾做好4件事

别以为养肾是男人的事，女人也同样需要养肾。肾是先天之本，更是将身体代谢物排出体外的关键所在，女人养肾其实也不难，做好4件事就够了。

1、合理饮水

水是万物之源，对于肾脏也不例外，如果饮水不足，容易导致体内滞留过多的浊毒，从而增加肾脏负担，所以，养肾要先饮水，这个说法是有一定道理的。

2、护好双脚

肾经起于足底，想要养好肾，就必须要先做好脚部的保暖工作，不要正对着空调或电风扇吹，更不要赤脚走在地上。

足底有涌泉穴，是肾气之根源，每天晚上睡觉前适当揉捏一下涌泉穴，可以起到养肾固精的功效。

3、保持通便

大便不通畅，宿便滞留在体内，除了会让人感到心烦气躁之外，还会损害到肾脏，引起疲惫、呕吐、腰酸等症状。

当感到排便困难时，可以试一下用双手手背贴住两边肾脏的位置，稍微用力按揉，以此激发肾气，增加便意。

4、及时排尿

当有尿意时，如非必要千万不要忍尿，因为当你感觉到有尿意时，证明储存的尿液已达到一定的程度，如果不及时将其排出，就会变成水浊之气，侵害肾脏。因此，不要因为懒得动或其他原因而三番四次地忍尿。

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