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人体有两个肾，但是是不经折腾的，肾脏要十分呵护，不能在平时由于不当的习惯而使其受损，否则就会带来各种严重的疾病，比如肾衰竭。因此专家提醒大家在平时一定要注重身体的保健、做好疾病预防。下面我们大家就一起来跟医院的肾病专家了解下肾衰竭的预防措施。 预防肾衰竭六件事 增强体质 —— 预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。 锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。 预防感染 —— 肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。 因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。 起居有常 —— 养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。 所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。 有病早治 —— 皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。 因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系统感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。 控制血压降血脂。 —— 运动与静养，合理安排。慢性肾衰患者的休息时间相对要比运动时间多一些，尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。 慎用肾毒药物 —— 氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。 肾衰竭会诱发六大疾病 一肾衰竭会造成消化系统疾病对于肾衰竭，一般会给患者造成口渴，厌食，恶心，呕吐，等症状，这就是严重的消化系统疾病的症状，重度肾衰竭患者出现鼻出血或消化道出血。所以对于患者来讲应该加强肾衰竭的护理工作。 二肾衰竭会造成心血管系统疾病对于肾衰竭患者来讲，随着病情进展，血压都会不同程度的升高，最后发展成高血压。而长期高血压，会使患者体内的尿毒素的蓄积、水、电解质等发生紊乱，给患者带来严重的伤害。给患者造成了心血管系统的一些疾病，所以对于肾衰竭患者应该多加的注意。 三肾衰竭会造成造血系统疾病肾衰竭患者多半都会贫血，这种主要是由于患者体内的肾脏造血功能的减弱，促红细胞生成素减少，从而出现了贫血。而这种贫血会造成患者体内尿毒症毒素的蓄积以及红细胞寿命的羧酸以及营养不良等因素有关。给患者带来严重的伤害。 四肾衰竭会造成神经系统疾病对于早期的肾衰竭患者一般都会出现头痛、记忆力减退、注意力不集中、乏力等症状。晚期患者会出现嗜睡、神志模糊、肌肉颤动等症状。这些都是由于神经系统病变使所引发的，所以对于肾衰竭患者应该在神经方面多加的注意。 五肾衰竭会造成呼吸系统疾病肾衰竭多伴有干咳，鼻腔异味的症状，这是影响到伴有肺水肿或心功能减退性衰竭时，呼吸更加困难，不能平卧，阵发性、痉挛性咳嗽，咳白色泡沫。 六肾衰竭会造成泌尿系统疾病肾衰竭早、中期，出现大量泡沫样尿液，晚期夜尿增多，尿比重低，经常固定在1.左右。此时，不但肾脏体积缩小，而且多数病人尿量开始由多逐渐减少以至于无尿。当然，尿量从增多到减少到无尿，需要一个过程，1-2年不等。 赞赏 |
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