判断肾衰竭的标准:

判断自己是不是肾衰竭的五大标准：

①尿常规：蛋白阳性（卄或卌），不同程度的血尿和管型。

②血常规：血红蛋白、红细胞减少。

③血肌酐：μmoI/L以上。正常人在以下；肾功能不全者，肌酐以下。尿素氮:正常人在7.0以下，肾功能不全者在18—28，尿毒症患者在28以上。血尿酸:正常人在以下，高于为肾功能不全或尿毒症。

④双肾萎缩。

⑤肾性高血压。

（二）尿毒症

慢性肾脏病的发病率为10%，1%—3%慢性肾脏病患者会发展成尿毒症。病程发展过程：肾损伤→肾衰竭→尿毒症。

尿毒症的早期症状有：乏力、头晕、浮肿、尿少、恶心、呕吐、腰痛、贫血、手足冷、大便稀溏、脸色发黑。贫血的人，牙龈和指甲的颜色也比较淡、眼睑是否浮肿、无光泽。

（三）夏季养肾：

1.专家建议，年纪大的人不要用很凉的凉席，凉气会进入肾脏，专家推荐用针织凉席，既凉又不伤肾。

2.专家提醒，肾病的人是绝对不能吃海鲜和啤酒，海鲜和啤酒容易引起血尿酸增高。

3.石子路相当于足底按摩，有促进肾脏血液循环的作用，但是不能光脚走，最好穿上袜子走，足少阴肾经起源于足底的涌泉穴，涌泉穴是保肾的长寿穴。

4.气海穴和关元穴也和肾脏关系密切，气海穴在肚脐眼下一寸半（三指）的地方，关元穴在肚脐下三寸（六指）的地方。顺时针按摩次，逆时针按摩次，具有补血补元气补正气的作用。肚脐受凉容易脾肾阳虚，专家提醒年轻人最好不要穿露肚脐的衣服。

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