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关于蛋白粉会使肾衰竭的谣传由来已久，像喝牛奶喝豆浆也会结石一样，很多人把这种极小概率的理论可能定性为了可怕的事实，并且广为传播。 历史上健美运动明星肾衰竭的确实有，但都不是因为吃蛋白粉缘故。这其实是一个沉重的话题，肾衰竭往往是因为过分使用药物的原因，过量的蛋白摄入只是很次要的因素之一。究其本质，蛋白粉只是从牛奶中提取出来的营养物质，同理喝牛奶会不会肾衰竭，吃鸡蛋会不会肾衰竭？况且植物蛋白质粉在市场上也不少见，如果这些东西能让肾衰竭，那北方喝豆浆吃油条的孩子们倒是有些“情何以堪”了。 对了，听说油条吃多了会致癌（里面有明矾，吃多了会导致癌症，老年痴呆，吧啦吧啦......）扯得有点远了，如果有人坚信吃蛋白粉能导致肾衰竭，我也不反驳，只是那大概需要吃一卡车吧，把蛋白粉当饭吃，这种人现实中应该是不存在的。 说点现实点的例子，起码奥赛先生们除了第一届的拉里斯科特在年去世，享年七十六以外，其他的都依旧都健在。这些站在健美界金字塔顶端的人们尚能如此，那些平凡的爱好者们又岂会因为吃了几桶蛋白粉而殒命？ 健美运动真正的禁地在于药物而非蛋白粉这种食物。一言以蔽之，人们对于未知的事物，总是会心存恐惧，排斥蛋白粉的人也大多基于这种心理，或者说是听到了一些关于蛋白粉的负面传闻。如果对健身运动感兴趣，就不要先入为主的排斥某些运动补剂，可以客观的去认识它，了解它，作出自己认为正确的判断。 赞赏 |
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