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你的指甲健康吗？

人们可能对身体发出的诸如头晕、头痛、恶心、呕吐、咳痰、呼吸困难等不适相当的重视，其实身体状况不良的信号比你想象的还要早。

比如说你的指甲就是很好的一个例子，今天我们就来讨论一下你的指甲是否健康。

一、健康的指甲

健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；

形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；

指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

二、半月痕

（一）什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。

（二）正常半月痕

1、数量：双手8-10个。

2、形态：占指甲五分之一。

3、颜色：奶白色为好。

（三）不正常半月痕

1、半月痕数量

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、半月痕面积

①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

3、半月痕的颜色

①灰色—精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，易引起贫血、疲倦乏力。

②粉红—与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，易引起糖尿病、甲肮等病症。

③紫色—易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

④黑色—多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

一般来说，看半月痕重要是看它的变化，如果与之前相比变大、变多表示身体代谢加快，要注意甲亢等；变小、消失则表示身体代谢变慢，要注意甲减等。

四、指甲的异常情况

(一)形态异常

1、杵状指：指趾末节肥大，呈鼓锤状，甲板也明显增大，圆形，甲板明显弯曲似球面状，常见于慢性心肺疾患、肝硬化、骨膜增生厚皮症等。

2、反甲/匙状甲/凹甲：其甲板中央凹陷，四周外翻、跷起，以致在甲板的中央放一滴水不会流出，常见于缺铁性贫血、梅毒、甲状腺障碍等。

3、Beau线：指甲上出现横沟，常见于营养不良、外伤或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病突发。

4、甲分离：见于皮肤疾病，肿瘤，外伤，感染，药物。

5、Terry氏甲：指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。

见于正常老年人、肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等。

6、凹点（1）不规则：牛皮癣。

（2）成行的凹点：簇状秃发症。

7、指甲破裂：见于甲状腺疾病、真菌感染。

（二）颜色

1、黄甲：指甲发黄或脱色变软，或呈一道道横嵴或裂纹。

见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症、淋巴水肿，慢性胸腔积液等。

2、林赛氏指甲/两截甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，接近护膜的一半呈白色，常见于慢性肾衰竭。

3、苍白：见于肝病、贫血、低血压等。

4、红色：见于心脏病

5、青紫指甲：见于供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。

6、蓝指甲：见于缺氧、淤血、心脏阻滞，是恶性病变指甲。

7、甲床白斑：见于蛔虫症、缺锌等微量元素、胃肠道疾病、贫血，营养不良、药物或尼姑丁中毒、慢性习惯性便秘。

8、裂片性出血：指甲上纵向红纹，提示微血管出血，常见于慢性高血压、牛皮癣或亚急性细菌性心内膜炎。

9、褐斑或黑斑：见于黑色瘤。

（三）指甲纹路

1、纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降。

2、纵脊：肌体衰老的一种表现。身心疲惫综合症。（抗氧化：维C、维A、维E）纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞。

3、横纹：心脏功能不好。特别是出现在拇指上。好几个指头上都有预防心肌梗塞说明缺乏VA。

（四）咬手指甲：见于长期焦虑、强迫症。

四、按压指甲

用一只手压住另一只指甲三秒钟，见指甲白色后放手，观察五个手指头血液循环回复的快慢如果马上呈微红状则表示健康，说明内脏机能活泼,如果有一个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

一般而言，快的表示正常，慢的表示体内有障碍。白的表示寒，红的表示热，紫的表示瘀，特别是按压后甲床下有小红花样微红凝滞，表示体内有郁滞，慢性乙肝病人。

大部分人指甲上的小症状都没啥问题，但是如果变化很剧烈或者你拿不准是哪种原因，赶紧问问身边专业的大夫吧，别忽视了身体发出的真正求救信号哦。

现在就开始好好的一下你的指甲吧。

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编辑

美小护

图

网络

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