喝茶有很多的功效，对于一些慢性疾病具有很好的疗效，高血压并不可怕，可怕的是会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，尤其是一些老年人，高血压引起的中风，如果没有及时治疗，严重的会造成瘫痪，饮茶作为一种疗法，虽然没有药物那么直接有效，但是可以起到预防的作用。

常喝茶有抗动脉粥状硬化作用，首先我来解释一下，什么是动脉粥状硬化？它是动脉内壁因脂肪物质和胆固醇的沉积而加厚的过程，与高血压、高血脂症的发生有直接关系，可使动脉变狭，甚至完全堵塞，进而影响血液在冠状动脉中的流动，发生血栓。上面说的一些并发症，就是由于血液流通遇到障碍，所以才引发的。

为什么我建议常喝茶呢？茶叶中含有成分比较多，其中多酚类化合物可以降低血液中的脂质和胆固醇，使血液的黏稠度降低，这样就会达到预防动脉粥状硬化的效果，常饮用茶，降低血压效果也就更加的明显。

茶叶的保健作用不容小觑，很多时候喝茶只是一种兴趣，但这种兴趣在以后的某天可能就会帮助到你，常喝茶心情不会太差，这些都是相关的，保持一个好的心态，常喝喝茶，或许就能改善你的体质，让你朝着健康的方向迈进。生活的惊喜不是因为你现在做了什么，而是因为你以前做了什么。