大家都知道，如果肾功能不好的人，就会出现全身无力，尿频，尿急，尿不尽的症状，别影响到我们的正常生活，而肾脏功能对于男性朋友来说，如果肾不好的话，可能还会影响到性能力，当人体的肾脏受到损伤时，就容易引起肾衰竭，所以，我们要提前了解肾功能不好人有哪些表现，这样才能有效的控制疾病的发生。

肾功能不好的人有这些表现

1、没有食欲，腰酸背痛

一般心脏不好的人看到油腻的食物，就会表现出恶心呕吐的症状，而且没有食欲。而且人体的肾脏主要集中在腰部和脊椎的两侧，肾功能不好的时候就容易使人感到腰酸背痛.

2、全身没劲

当人体的肾功能不好的时候，就会使身体内的很多废物不能从尿液中排出，从而导致人体精神不振，浑身无力，疲劳感等。这是因为当肾脏出现问题时蛋白质等一些营养物质就容易从肾脏中泄露，主要是通过尿液排出体外，从而导致全身无力的症状，生活中很多患者误以为是身体过度劳累所导致的，从而忽视了肾脏的问题。

3、水肿

生活中很多人平时饮水过多或者是睡眠时间过长，就会出现身体肥胖，脸部或者是小腿的地方就会出现轻微的水肿，但是如果一直处于这种水肿状态，就应该怀疑是肾脏功能引起的问题。

4、尿液里有泡沫

当人体的肾功能不好时，就会导致蛋白质从肾脏中漏到尿液里边，这就是导致尿液中有很多泡沫的原因。一般健康人每天应该是4到6次，如果排尿次数过多尿量过少应该引起注意。

肾功能不好应该如何调理

1、锻炼身体

日常生活中多进行身体的锻炼，可以使身体的各项机能都调理到正常的状态，有利于身体的新陈代谢，增加身体的抵抗力。

2、饮食上的调理

对于肾脏不好的朋友，在日常的饮食方面应该多吃一些补肾的食物，比如：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，生活当中这些黑色的食物，不仅可以养生，而且有助于增强男性的性功能，此外核桃、韭菜、虾等具有补肾养肾的功效。

3、多进行按摩

大家都知道，我们的脚底下都有很多的穴位，经常按摩的话，对人体的各个器官都有好处，比如涌泉穴，每天晚上睡觉之前按摩脚底的涌泉穴，有利于养肾固精。

生活中你还知道哪些习惯或者饮食方面对于调节肾脏功能有好处？肾脏不好的朋友还有哪些需要注意的？欢迎在下方评论区留言，如果文章对你有帮助，你也可以