很多人因为生活饮食的不当而导致各种慢性疾病的复发，其中就包括一些肾病患者。对于肾病患者来说，肾病的发生属于一种慢性疾病，如果稍微不注意，就容易让肾病复发或者加重。

很多人认为肾病这类比较严重的疾病，一般都会出现在老年人群体中，因为老年人随着年纪的增长，身体机能在不断地衰老，容易患上这类疾病。其实，年轻人也有可能出现肾病，而这其中的原因还是比较多的。

慢性肾病也被称为“隐形的杀手”，多数患者早期并无症状或症状很轻，如缺乏警惕，未能及时治疗，肾脏功能持续转坏不可逆转，会逐渐发展为终末期肾脏病。早发现、早治疗是防治的关键。

下面和大家分享一个真实案例，希望会给大带来启发和帮助！

刘先生，43岁，什么毛病呢？就是乏力，食欲不振，腹部疼痛，双腿水肿严重。由于起夜次数多还会出现多梦。

我与刘先生的相遇，还是一位朋友的引荐，说起事业，可以沾沾自喜，谈到身体，则会垂头丧气。因为很年轻就患上了肾病；由于长期工作的原因，熬夜，酗酒是常有的事情。

于是刘先生找到我，我根据刘先生的症状，找到了曾经师傅留下的方子，只有三味草药——鹿元草3克，黄芪2克，枸杞8粒。一日一剂，用水煮至或者用热水闷泡5-8分钟，方可食用。

结果，刘先生按照方法用后，生活质量大大提高，水肿消失，吃饭香了，精神状态自然就好了。各项数值都恢复了正常值，一家人生活其乐融融。

这个方剂最初源自于《千金翼方》中记载的，后来中医通过不断的实践，运用了几味其它草药，最终发现每次用后都会屡建奇功。

文中记载：鹿元草，属于名贵药材，有“君药”之称，主要含有皂苷、多种活性多糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很好的帮助。黄芪具有补气升阳，提高免疫力功能，枸杞具有滋肾润肺的作用，搭配喝效果简直很好。

那么肾病患者在生活中如何养肾：

1.养成良好的饮食习惯

注意多吃蛋白质食物，如鸡蛋、豆浆、瘦肉、鱼类等食物，可以适量的多吃一点，只有保证了蛋白质的摄入，这样才能为身体提供足够的营养。

2.劳逸结合

每天保证充足的睡眠，因为在休息的同时，肾脏也在身体里运作，每天还可以增加适量的运动，来增强身体的免疫力。

3.心态乐观

这也是最重要的一点。建立正确的信念和积极的心态，树立战胜病魔的信心，经常想、性的自我鼓励，这样才能增强自己战胜病魔的信心和勇气。

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