如果冬至都不能吃饺子，活着的意义何在！

舌尖上的中国吃出健康，预防慢性肾脏病！

疾病发病率逐年上生，如何做好慢病防治，从饮食做起

吃货的节日！

舌尖上的中国-吃货们这次“立功”了，中国的美食传遍世界。也正是因此饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率均排名第一。这个第一被中国拿到了真不是值得骄傲的事，也让我们大吃一惊！

饮食疾病有哪些

心血管疾病、肿瘤和2型糖尿病。这些疾病发病率的逐年提高和年轻化趋势，不得不引起大家的重视。

炎热夏季，三五好友，聚会撸串；吃着小龙虾喝着冰镇啤酒；涮着火锅，刷朋友圈……无比惬意！生活当然不是清规戒律，不良习惯逐渐增多，健康习惯逐渐减少时，就是我们在预支健康。

一个《舌尖上的中国》让无数的美食爆红，也让我们为自己国家拥有如此多的美食而骄傲，但是，享受美食的时候不要忘记，为自己的健康储蓄。

吃好，更要吃健康！

慢性肾脏病的饮食治疗

低盐饮食：每日食盐摄入量控制在2-3克(或酱油10-15毫升)。忌用含钠离子的食物，如咸菜、咸蛋、腌肉、海产品、咸面包等。可食用低钠盐。主要适用于肾脏病、高血压、心衰、水肿的病人。

优质蛋白饮食：以进食高营养价值蛋白(优质蛋白)为主的饮食方法，优质蛋白占50％以上。主要适用于肾功能正常的肾脏病人。

优质“低”蛋白饮食：每日饮食中的蛋白质不超过30-40克(成人)，其中优质蛋白应占50％以上。主要适用于各种慢性肾脏病病人。

低脂饮食：少食动物油，烹调油以植物油为主，限制含胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏、海鲜等。主要适用于高脂血症、慢性肾脏病、高血压、冠心病、肥胖等病人。

低磷饮食：少食动物内脏、海产品、奶制品、肉类及坚果类食品。主要适用于肾衰竭、高磷血症病人。

低嘌呤饮食：限制食用嘌呤含量的食物，如动物内脏、沙丁鱼、脑子、肉汁、火锅汤、啤酒等。主要适用于痛风及高尿酸血症病人。

亚健康人群、慢性肾病患者该如何购买保险

保险不是想买就能买，如何身体指标不合格，就会被重疾险拒之门外。很多重疾险对于亚健康人群设有门槛，但是尽管如此，还是有不少亚健康人群可以购买到重疾险。当然，身体指标不合格，被加保费或者拒保那就是家常便饭。而慢性肾病患者，基本上都购买不了市面上的重疾险。

那么，亚健康人群、慢性肾病患者还有更好的选择么？

对于健康险而言，核心竞争力不是价格优势，而是落地服务的资源优势。

对于消费者而言，选择最适合自己的保险才是最重要的，价格和服务都需要比较。

对于慢性肾病患者而言，应该选择既带有保障，同时还能为自己提供健康管理服务的保险产品，这样才能尽可能的利用保险的资源为自己服务。

在这里，要推荐爱多多肾病关爱互助计划（详情可以