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本期跟大家谈谈慢性肾脏病这个病在我国非常普遍，而且由于早期症状不明显，往往容易被人忽略。一旦发展到肾功能严重失调，患上肾衰竭，大部分的患者只能终身“洗肾”。护肾要从日常做起，到底怎么做呢？本期《健康知多D》完整视频今年49岁的李先生（化名），医院进行三次透析，也就是俗称的“洗肾”。他在10年前查出慢性肾病，当时感到很惊讶。“当时抽血就发现可能肾有问题了，因为肌酐是个指标达到多了，当时自己也没意识到，也不相信，才30多岁。身体也没什么不好的反应，只觉得有点尿多，偶尔有点累。”慢性肾病患者李先生（化名）根据著名医学期刊《柳叶刀》今年刊登的一份数据，年中国慢性肾病患者达1.3亿，也就是全国平均每10人里面就有一名患者，“慢肾”近年也慢慢脱离了所谓“老人病”的印象，年轻化趋势越来越明显。医院肾内科副主任医师郑勋华近年慢性肾脏病发病率也是在不断升高，大概五个糖尿病患者就会出现一个糖尿病肾病病人，第二个高血压人群，长期高血压控制不好，有40%的病人就会出现尿蛋白阳性。郑教授介绍，很多人以为肾病一定会出现尿频尿急，甚至腰痛等。而事实却是很多患者早期根本没有症状，要通过检查才能发现。医院肾内科副主任医师郑勋华早期筛查的话，最简单就是做一个尿常规，但提醒一下如果要了解尿液的情况，建议选择早上起来的第一次小便，而且不能放太久，尤其天气热要尽快送检，要注意几个指标一个是尿蛋白，第二个是尿糖。肾脏是人体的清洁工，每天要清除大量的垃圾和废物。因此一旦肾脏功能严重失调，患者就会出现厌食、乏力、脚肿等情况，并发展为肾衰竭，也就是俗称的“尿毒症”。这个时候就要通过透析或者肾移植进行治疗。 医院肾内科副主任医师郑勋华 “血透”就是所谓洗血，就是通过透析机，俗称人工肾。通过它的作用把废物清除出去，“腹透”就是居家的透析方式，主要是用自己的腹膜，做一个半透膜把毒素清除出来。 郑教授又指出，从全国血透病人登记的资料来看，近年20到44岁年龄段病人的比例，上升非常明显。而工作繁忙的白领，不少习惯很“伤肾”。医院肾内科副主任医师郑勋华 有几个特点一个是年轻人多长期对着电脑工作、缺乏运动、久坐不动、加班、熬夜；加班时候点外卖，为了提神抽烟，使肾脏长期处于工作状态，得不到休息，这就是增加肾脏负担，导致肾脏损害。 最后，郑教授给出几点护肾的健康建议。首先是不要经常憋尿，因为憋尿细菌容易繁殖，易引起尿路感染。戒烟，长期吸烟增加高血压风险，引发肾病。不要过量运动，不适当的运动可以诱发横纹肌溶解，甚至导致急性肾衰竭。护肾健康贴士：1、不要经常憋尿2、不要吸烟3、不要过量运动4、不要暴饮暴食5、不要经常熬夜6、不要滥用药物 广东台记者：黄嘉莉民生无小事今日多 |
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