“爸爸，可以让爷爷回自己家吗？爷爷的身上太臭了！”

“乐乐，你以前不是最喜欢爷爷了吗？爷爷那么喜欢你，让爷爷听见该有多伤心啊！”

5岁的乐乐幼儿园放学后，悄悄地趴在爸爸的耳背上，说出了这个秘密。

不知道大家是否发现，好像每个老人的身上总有一股奇怪的味道，这种味道说不出来，但是总感觉特别奇怪。游到老人身上总是会飘出一股浓郁的臭味，很多人会将老人身上的味道统称为“老人味”或是“老人臭”。

日本曾经做过一项研究，通过研究可以发现人们的身体气味，含有较高浓度的“2-壬烯醛”，在人们40岁左右就会开始。

而且分泌量会随着衰老的程度而不断增加，这是一种有的油脂味和杂草味混合的特殊气味。根据每个人的身体状况不同，习惯不同，所以出现了这种味道的年龄也会有所不同。

01为啥老人身上有一股怪味？

1.口臭

随着年龄增长，肠胃功能会逐渐的减退，体内的营养物质，如果不能够及时被消化与吸收，就会导致更多食物残渣，滋生一些细菌或病毒造成口臭的情况。

老年人他们的牙齿出现了退化，很多人都佩戴假牙，如果不能够及时清理，就会影响到口腔的健康，还会散发出一股怪味。

2.饮食不节

俗话说的好，病从口入，祸从口出，很多疾病都是饮食不注意所导致的，老年味的产生也不例外。

对于大多数老年人来说，由于身体各机能下降，系统功能也逐渐衰退，对于一些肉类、油炸食物等不能完全的消化和吸收，长期摄入会导致皮脂腺分泌物增加，在血管中堆积胆固醇，导致身体散发异味。

3.疾病因素

老人味儿也与身体的某些疾病有关，因为随着年龄的增长，皮肤抵抗力降低，更容易被感染，导致皮肤出现溃疡，湿疹，皮炎等皮肤疾病产生异味。

如果说身体患有某些慢性疾病，如尿毒症糖尿病，皮肤功能不佳也会有异味，尿毒症患者会有尿素味，肝硬化患者会有一股烂苹果的味道。

4.清洁原因

老人身上一股奇怪的味道与清洁有着很大的关联，老年人由于腿脚不利索的原因，为了避免给子女找麻烦，很少会一天洗一次澡，大部分老人会几周甚至几个月才会洗一次澡。

如今夏季天气越来越炎热，老年人由于身体体质较差的原因，基本不会吹空调，吹风扇，汗液润湿衣服，未能及时更换也会导致难闻的味道出现。

02建议50岁后，远离4个习惯，老了或没味

1.尽量戒烟戒酒

有许多老年人们有着吸烟喝酒的习惯，对于他们来说眼睛有几十年的烟龄以及喝酒的时间，如果立即戒掉，身体可能受不了，因此建议可以循序渐进，尽量的戒掉烟酒，要知道长期吸烟喝酒的习惯会对身体产生极大的伤害，并且也会在口腔处产生异味。

因此想要去掉和减轻老年人身上的老人味，这一定要督促老年人群做好戒烟戒酒的工作，不仅可以调节老年人群的身体状况，还可以有效的调理全身内部各脏器的恢复状况。

2.调整饮食

目前，人们不断提高生活水平，饮食结构发生了巨大变化。老年人消化能力差，日常生活中经常吃大鱼大肉，不能及时有效地消化吸收胃肠道食物，容易使老年人消化不良，引起便秘和口臭问题，长时间会加重气味。

所以老年人在生活中要注意调整饮食习惯，避免长期吃太多大鱼大肉，多吃粗粮和新鲜水果蔬菜。平时适当吃橘子，里面含有柠檬酸，可以缓解口臭。

3.改善个人卫生

冬天温度比较低，一些老年人不注意洗澡，时间一长会在身体表面堆积大量死皮，使身体上有奇怪味道出现。老年人可以在冬季适当降低洗澡次数，但不能完全不洗澡。

人身体上皮脂腺集中在腋下、胸口、耳后、脖颈等部位，不注意清洁，容易出现怪味。老年人在洗澡过程中，要注意清洁这些位置，同时耳朵和脖子要勤洗。洗完澡后，也要保持干燥的皮肤，可以将一些身体乳涂抹在体表，同时及时换洗贴身衣物。

4.多晒太阳

天气良好的情况下，老年人不妨多出门晒晒太阳散散步，太阳的紫外线能够起到杀菌消毒的效果，即便老年人未能及时更换衣物，也能有效将衣物内的皮肤碎屑消毒干净，避免臭味的产生。

多晒太阳还能促进老年人体内维生素D的吸收，预防骨质疏松和骨关节疾病，增强老年人身体素质，抵御细菌病毒的入侵。

03延伸——老人身上的气味不同，代表的疾病也有差异

1.口腔酸臭味

食物进入胃部却没有被正常消化，不断在胃部积存就会引发口气问题。比如慢性萎缩性胃炎患者往往会有口腔酸臭味，幽门梗阻会有臭鸭蛋味的口臭，而严重便秘又会有粪臭味从口腔中表现出来。

2.烂苹果味

这种味道的疾病患者多数是糖尿病的患者发出，由于患者酮症酸中毒的特性，导致体内新陈代谢紊乱，酮体扩散在血液中，呼出的气体带有丙酮，就是像烂苹果一样的气味。

3.腐败腥臭味

发出腐败腥臭味的患者有膀胱炎或肾盂肾炎的人，体内尿液中细菌生长快，数量多，从而产生出腐败腥臭的味道。

4.尿骚味

一些慢性肾衰病人会有一些特殊的临床表现，如口腔内有氨的气味，也就是尿骚味。尤其是那些有肾病风险的人，有时候可能是肾衰竭甚至尿毒症的征兆。