今年六一，我习惯性地向江苏一个小男孩邮寄了属于他的节日礼物，不为别的，只希望他的童年能够丰富多彩一些。

说起来，我与他的父亲曾有过一面之缘。当时去上海出差，忙里偷闲见了这位三茅网传奇人物，谁知半年后就传来他肝癌晚期的消息，他很乐观，偶尔来群里说几句话，但整个人瘦得脱了形，看着让人心疼。

两个多月后，他在病床上去世，留下不到两岁的儿子和巨额的外债。

身边不少自认为很健康的人，被发现患了肾衰竭；有些自认为没病的人，竟然患了肝硬化；有些人平时没什么不适，却突然心梗了……健康，真的不容忽视。

医院上班，一年12个月随时都可以体检，有人羡慕，感觉健康瞬间有了保障；也有人嗤之以鼻，体检这么鸡肋的福利……那么，健康体检到底有没有必要？

这需要从我们的认知谈起。

有人认为，体检就是求个心安，拿到体检报告就万事大吉，忽略了体检的预警作用。也有人觉得，即使体检，还是有很多病查不出来，或者查出来也没法治，与其这样不如不体检，时间久了，甚至开始怕体检。

很多人尤其是中老年人非常排斥体检，总是抱着侥幸心理或过度自信，其实，随着时间、年龄的变化，我们的身体会出现缓慢的变化，甚至留下暗疾。

这让我想起扁鹊的故事。

扁鹊曾对魏王说过：大哥能在病情发生之前就能事先铲除病根，一般人不知道还以为他的治疗没有效果，他的名声反而没人传播；二哥则是在病情发生时帮病人治好，并没有很严重的后果，人们以为他只会治小病；扁鹊却是在病情严重时治病，反而名气最大。

世界卫生组织曾经提出一个口号：“千万不要死于无知。”很多人死于无知，都是因为小病熬成大病，最终发展成不治之症。

要变无知为知之，最好的办法就是体检。

人到中年，抬头是父母、低头是孩子，左手房贷、右手学费。老人、孩子、房贷、学费、医疗，留给自己的，还能剩多少？如果自己的身体提前垮掉了，简直是噩梦。

如果把生活比作是一场战斗，无论何时，我们都不要将枪口对向自己。我们可以气馁、退缩、愤怒、抱怨，哪怕是向生活投降，随波逐流，也不要对自己的健康开枪，因为只要活下去，就还有胜利的希望。

工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康，是中年人的三座大山，这种状况下，最易出现转氨酶升高、高脂血症、高胆固醇等情况。从心理学角度讲，越是长时间不体检的人，越不敢面对现实，只能掩耳盗铃。

与朋友沟通时发现，虽然他们是各界精英，但对于健康和体检，却依然无动于衷或一无所知。

健康体检的真正意义在于充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。

健康体检与我们熟悉的心理学相似，都是面向健康人，或者有疾病高危因素的健康人。

许多疾病在初期甚至中期可能都没有任何的不适，或者自觉症状轻微，因此不能过于依赖自己的感觉，要通过专业的体检来检查和发现潜在的疾病。有点像现在的疫情，最怕的是无症状感染者，发现时已经成为一个传播源。

体检的目标，相当于核酸检测，在于筛出其中混杂的一些有疾病却没有症状的人。

通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，及时进行调整和治疗，还可以起到缩短治疗时间、减少医疗费用的作用！

医学保健专家戴光强认为，对于健康，年轻人存在三个方面的认知不足：

未能充分意识到健康对人生的重要性；

未能充分意识到不良生活方式的危害；

缺乏运动。

疾病的发病呈现出年轻化趋势。

对于很多疾病来说，能否早发现、及时治疗，是决定康复的关键。

如早期肺癌和早期肝癌的五年存活率同为70%，早期宫颈癌存活率可达到90%。

因此，越是害怕体检的人，更要定期做健康体检，以更好地管理自己的身体。

我们的健康随着时间、生活习惯等不断变化的，即使是一次检查结果正常也不能代表一直健康，尤其是有家族史疾病、慢性疾病患者更应该要做好定期检查，这样才能掌握病情，进行相应调整，让体检成为健康的守护神。

豫慈活动持续进行中：