随着经济变好，饮食条件也日益趋向于多元化。很多人被美食所诱惑，吃的越来越多，身体也渐渐变得肥胖。很多人都知道肥胖是一件不好的事情，但是却无法真正能够控制自己。所以，今天给大家慎重的讲一讲肥胖的一些危害，希望可以让大家控制自己，不要在肥胖的道路上越走越远。

首先，分别从生活和身体两方面给大家进行分析。

生活方面的问题

一、自卑

肥胖的人内心多少都会有些自卑，生活中特别容易受到嘲笑。特别是对于小孩子来说，他们还不懂得如何尊重别人，受到嘲笑是特别正常的事情。长期下来，很容易让人造成人对自我的厌恶以及内心深深的自卑感。因为自卑，他们不敢主动追求别人，也觉得自己不配被追求。因为自卑，他们觉得所有好看的衣服穿在自己身上都失去了色彩。肥胖给他们带来了自卑，这是其中的危害之一。

二、不公平对待

不得不承认的一点是，肥胖的人确实不算好看。而现在这个看脸的社会，单纯从第一印象来看人的确实太多了。无论是在找工作、办事等等，都很容易受到不公平的对待。找工作时间要花费比别人更长，收到的冷眼比别人更多。因此，肥胖造成的第二个危害，就是歧视，也就是会受到不公平的对待。

三、行动不方便

生活上，瘦子的行动速度相对是快的。而肥胖的人，在行动上相对迟缓，他们身材肥胖，步伐很慢，容易出汗，在做事情上很容易慢别人一拍。

身体方面的危害

肥胖本身是不可怕的，但是肥胖所造成的身体的一些列不好的情况才是我们所担心的。肥胖造成的身体方面的危害主要有以下几方面。

一、高血压

肥胖的人都会伴随这很多并发症，高血压就是其中一种症状。血压太高，血浓度浓稠，血液流淌缓慢，很容易造成血栓，一旦引发中风，很容易造成瘫痪。人要是瘫痪了，就真的一辈子都比较艰难了。

二、高血糖

肥胖引发的第二个病症就是高血糖。高血糖很容易演变为糖尿病，糖尿病的人在饮食上就需要特别多的控制，如果没有控制好的话，就容易引发各种并发症，例如肾衰竭等等。

三、给心脏带来负担

有数据显示，肥胖的人发生心脏猝死的概率是普通人的四倍。足以表明肥胖是会给心脏带来负担的。

我们并不要求大家都成为瘦子，过瘦当然对身体也不好，但是肥胖一定要在合理范围内。如果超过了一个范围，对于生活和身体都带来不好的影响。