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这周小编收到了这样一条信息。 △检测后发现是前列腺炎 中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。 过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。 这期就来聊聊眼圈发黑到底是肾衰？还是性欲过度？ 01 黑眼圈成因 黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。 青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如： 图 ALL 1.遗传体质及生理构造 当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。 2.睡眠不足 眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。 3.久病体弱或大病初愈 由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。 4.炎症 遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。 5.其他 例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。 02 临时性黑眼圈多因血淤 性爱过度确实会导致黑眼圈。但黑眼圈的出现，主要是眼眶的眼下静脉血流不畅或血液淤积引起。 如果性爱过度，会导致气血消耗过多，引起气血不足乃至肾虚，使得血流推动不畅。同时，性爱过度休息不够、身体过度疲劳，气血运行也会受影响。 图 ALL 一些女性由于经常熬夜、睡眠不好等原因，也会临时因血流淤积而出现黑眼圈。 值得注意的是，出现以上临时性黑眼圈，切忌用手揉搓眼皮，因眼皮较薄，经常揉搓容易引起眼袋及其皱纹。 最好的办法是用冷热毛巾交替敷眼皮，促进眼眶周边血液循环，从而达到祛瘀的目的。冷毛巾可放入冰箱急冻，效果更佳。 性爱过度者应适当节制，以免身体亏损过度；而熬夜过多者应合理安排休息时间，防止身体虚耗太多，临时出现的黑眼圈也可因长时间熬夜或经常性爱过度变成长期固定的状态。 03 经常性黑眼圈可能肝肾不足 若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。 图 pixabay 一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运行失常。如果黑眼圈长期存在，不妨观察下白带是否有异味，去做个身体检查，尤其是妇科检查。 而对中年女性来说，肝肾不足是导致黑眼圈的重要因素。“中年女性随着年龄增长，容易出现肝肾不足的现象，从而使得气血两亏。气血运行无力，黑眼圈也就潜滋暗长。” 偶尔出现黑眼圈，可在医生指导下听从医嘱，以活血化瘀、通经消淤块。 04 防治黑眼圈最有效的方法 防治黑眼圈最有效的方法是治疗引起黑眼圈的原发病。同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈。 1、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。 2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。 图 百度 3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。 4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。 5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。 6、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。 05 除眼圈发黑，有这些症状就一定得担心肾了 1、眼睑或者双下肢出现水肿、尿液变得浑浊，起了很多泡沫、尿液呈现红色； 图 网络 2、血压出现升高，甚至出现夜尿增多、恶心、呕吐等症状； 3、肾不好，肾脏的排水能力就会下降，患者在早上起来的时候会出现眼睑水肿，忙碌一天会出现双下肢的水肿； 4、正常尿液是清亮、透明的，肾不好的患者会出现尿液变得浑浊，伴有泡沫，像洗衣粉被冲刷起来的那种大泡沫，这时候考虑尿中可能出现了蛋白； 5、如果患者尿液像洗肉水一样的颜色，考虑有可能出现肉眼血尿； 6、有些肾不好，逐渐发展到中期或者晚期，肾功能已经明显异常，还会出现夜尿增多，每晚上可以起夜5-6次以上，而且可能伴有恶心、呕吐的症状。 编辑：笪文武审校：陈雪礼 我就知道你在！纯干货扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
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