妹子们，减肥也要注意身体啊！

这几年，一种名为代餐的东西

成为减肥界的网红。

不过这个春节，浙江一个23岁的女大学生在吃了半个月的代餐之后，肝肾衰竭，差点把命搭进去了。

小宋是一名大四应届生，身高体重不到60公斤的她，还是嫌自己不够苗条。

去年10月底，小宋听同学说吃代餐减肥亲测有效，于是也在同一家微商那里网购了代餐粉和代餐饼干。

小宋说，我每天饭也吃的，就是吃之前吃一点代餐，有饱腹感饭就吃得少了，吃了半个月，

发现胃一直涨涨的，医院做检查了，B超照出来说是肝部有腹水。

父母随后带小宋医院，结果诊断为肝小静脉闭塞，因为血液无法从静脉回流，很可能会导致肝脏衰竭。

医生询问后得知，小宋在服用的代餐是“三无产品”，一些不法商家为达到瘦身的效果，

添加了一些不明成分，也不会在包装上标注出来，这也直接导致了肝功能的异常。

小宋的父母没有选择给孩子换肝，而是进行保守治疗，但从上海出院后再来杭州看医生时，病情又恶化了。

医生诊断，小宋已经出现了严重的“全身多器官衰竭征象”，必须尽快进行肝移植手术，否则3天内死亡率极高。

在医务人员努力下，很快找到了肝供体，大年初九小宋成功地进行了肝移植手术。

目前，移植的肝没有出现排异的情况，小宋各项身体指标都在恢复当中。

小宋的爸妈都说他们很后悔当时没有及时阻拦女儿吃代餐。那代餐的成分究竟是什么？吃代餐又有什么安全隐患？

在网购平台上搜索，发现常见的代餐有代餐粉、代餐奶昔、代餐饼干等等。

商家表示，代餐里富含蛋白和多种膳食纤维，在保证营养的情况下减少热量摄入，增加饱腹感，

提高基础代谢率，从而达到瘦身的目的，并且声称“没有任何的副作用”，评论区更是好评如潮，都说“一个月能瘦好几斤”。

对此专家表示，目前很多网购平台在销售的代餐都是三无产品，没有标注成分，没有出产地，也没有经过临床验证，

况且，每个人能服用的剂量也是不同的，如果根据“早晚一包”等一概而论的推荐，长期服用，很可能会产生严重的后果。

专家也表示，即便是从正规渠道采购的代餐，完全用代餐来替代正常的饮食也是一种“伪科学”，长期服用会导致营养不良，影响人体正常代谢。

医生建议，最正确的减肥方式就是控制饮食结构，增加运动量。如果真的是过于肥胖的病患，建议在医生的指导下服用减肥产品。

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