高血压如今已经成为高发的疾病之一，血压持续偏高会对身体造成损伤，严重时可能会导致肾衰竭，将血压保持稳定，是维护身体健康的方式之一。60岁的王大妈最近总是感觉头晕，很疲惫，去检查也没检查出什么大问题，只是血压有点异常。一般情况下，血压正常范围应该在/90以下，但王大妈测量出来的血压值是/，不知道这到底算不算高，也不知道要不要吃药，于是就去咨询了医生。

血压/，算不算高？

是不是高血压，除了看数值，也需结合患者的情况来看。虽然正常的血压范围是低于/90，但是人上了年纪之后，身体机能会有所衰退，此时的血压也会发生变化，对于60岁以上的老人，血压能保持在/90以下就属于正常情况，但王大妈已经达到了/，就属于轻微偏高。

当第一次测量出血压为/时，先不要紧张，毕竟测量出来的结果会受到很多因素的影响，测量方式不对、测试时间不对等等，都可能会影响到血压值。如果是一天里面分三个时间段测出来都是/，就说明血压确实是偏高的。

至于要不要吃药，医生说需分情况来看。如果身体没有任何不舒服的情况，也没有患上疾病，可以先不要急着吃降压药来降压，不妨先改善一下自己的生活习惯。尽量清淡饮食，避开一些油腻、高脂、高盐的食物，适当的运动运动，不要抽烟喝酒，保持一段时间再测量一下血压，血压降下去是好事，如果没有降，就需要吃药来降压。

但如果是60岁以上的老人血压测量为/时，已经出现了头痛、身体无力、心慌等症状，就需要按照医嘱来正确的服用降压药。若是同时身体有其它疾病，也需要按时服药，将病情控制住。血压高于正常值时，需结合具体情况来判断是否是高血压，需不需要吃药需咨询一下医生，不要自己盲目用药。

人上了年纪之后，调节血压的能力会下降，这时候就需要采取一些措施去稳定血压。首先要保持一个良好的心态，生活中经常出现因为生气而血压飙升的情况，后果往往是比较严重的。情绪波动太大会影响肾上腺激素的分泌，会对血压造成影响，老年人想要稳定血压的话，就需要保持良好的心态以及愉悦的心情。

其次要注意合理饮食，血压高不高，和饮食有着间接的关系。老年人不注意饮食，会增加血管负担，继而会影响到血压值。60岁以上的人最好是合理饮食，多吃清淡、易消化的食物，不仅有助于稳定血压，也有助于保持身体的健康。

过了60岁的人想要保持血压稳定，医生的建议是多运动。经常运动可促进血液循环，可加快代谢，能够增强血管的弹性，也可以燃烧脂肪，对于控压有一定的帮助。过了60岁的人，要学会合理控压，可通过饮食，可通过情绪的调节，也可以通过运动，采用合适的方式，血压或能保持平稳。血压为/的老人，属于偏高的情况，但是否要吃药，需结合具体情况来看，因此不知道如何处理时，建议咨询一下医生，不建议自己做出决定。