热热热南宁气温将飙升至34,冬天囤的

亲们昨天去扫墓没？清明节气天气变化较大，阴晴雨雷、冰雹大风随时来。不过呢，不管天气怎么变化，气温总体上呈上升趋势。3日15时至4日15时，全区自动站共监测到38个站次出现了大风天气，风速在17～20米/秒不等。风力加强但真的是吹面不寒，甚至还会让人的每个毛孔都透出舒服来。吹啊吹啊，我的骄傲放纵~随着高原槽的东移，我区天空低层受偏南气流控制，气象部门预计，昨晚起到6日，桂北一带的雨势会持续发展，桂林、柳州、河池、百色等市的部分地区有小雨或雷雨，局部有中雨，其他地区以多云到阴天为主。阴雨天虽然又将成为桂北的主角，但由于能量条件不是太好，这一轮强对流天气以局地弱雷电为主，无伤大雅。南宁未来一周的天气预报显示，气温将逐步上升，7日气温将超过30℃达到31℃，9日气温则达到33℃，10日则达到34℃。南宁的天气将直奔夏天而去，下周大家可以穿短袖和裙子了。不过……是不是想着甩肉减肥啊？不过早报君提醒大家，健康减肥，切莫操之过急！相关新闻女子为赶在入夏穿裙子前减肥夜跑3小时尿液变酱油色据《武汉晚报》报道，夜跑3小时后，女职员尿液变酱油色，被诊断为运动性横纹肌溶解症和急性肾功能衰竭。专家表示，“肌溶解”多见于平时久坐不动，周末或假期集中锻炼者。26岁的小夏供职于一家日企，和绝大多数上班族一样，周一到周五被工作填满，只能趁假期集中锻炼。为赶在穿裙子前甩掉赘肉，进入3月以来，她几乎每个周末都会安排一天夜跑，每次时间1—3小时。4月1日傍晚，小夏在解放公园沿绿道慢跑近3个小时后离去。当晚，她感到双腿异常沉重，靠双手支撑才能蹲下和站起。次日一早，小夏如厕时惊见“酱油尿”，医院就诊。医生检查发现，小夏血液中的肌酸激酶高达3.6万多，是正常指标的倍，同时肌酐也严重超标，确诊为运动性横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭。当天，小夏接受了4个小时的血液透析治疗，病情逐渐好转。为什么过度运动会引起“肌溶解”？人在剧烈运动时，一些肌细胞会经不住“考验”而坏死，进而降解出一种叫做“肌红蛋白”的物质。这种物质随尿液排出，会使尿液呈血红色，沉积在肾脏，则会引起肾损伤甚至急性肾衰竭。横纹肌溶解最常发生在平时缺乏锻炼，运动量突然大幅增加的人身上。提醒亲们，由于双侧大腿运动肌群分布最为密集，发生横纹肌溶解最明显的警示信号就是腿疼和活动受限，此时应马上停止锻炼，多喝水加速代谢。一旦出现血尿或酱油尿，医院就诊。最后，还是来看看具体天气吧~▲南宁▲崇左▲柳州▲来宾▲桂林▲梧州▲贺州▲贵港▲玉林▲百色▲钦州▲河池▲北海▲防城港