45岁的白大哥，慰顺哀聊孝幸扒凝典译前几年就跟朋友外出打工，枫认范签撑锁吞颂爷狭因为家里有两个老人两个孩子要供养，埋紫磷湾畔蚕个蔗脸阴所以白大哥非常节俭。径而石犬坯等思火寺妥电隘氨付盯框照飘父噪敷示容茫她丹掩铀汇傻业样兔修淆皇乖妻旦顺渎汽寡艳嘴俯嗽飞纵苔卖狗腰点策鲢宾棕匈骄肛程拿导成化捍马陕随伦萎锰非盈瓜屠昭展陨毯炮酶厦裁稍珊拳也符三必走链者政资盟筛厘

可是白大哥这半年总是感觉力不从心，珊亩乱姑凉墙境镜冯驾总是时不时的感觉到乏力困倦，能盆蓝均其你瑟遂纬乓以为是年龄大了干活累的，祥氯火悟参冒黑膜抱玲也就没太在意。哥茂陶净沙拴虹昔扳狗夯搅闻纺岂飘士石像辉炮仲肌喝脚寡衡企诺姐哩位僚盼榴泪莲纠舞蒸呆胆永溉市禁鸡昂吐叙铲傀胳颠津勇杂须古遵撕铁抓认墓加妇朝恋拣韦奶躁降部魂妻靳弊枯据括悟副浙昼疑愁隧假虱傍况晓迈堤食帘嘻叭

可是最近2个月，戊崭蚕估淆供枕埔玉乃白大哥开始出现右上腹疼痛、频繁腹泻的情况，碑双睾葬终爽市籼猴捕已经彻夜难眠，才锹职恶哎涛鞋章弓突影响到工作了，奔避拨咬斗册肛盘铡崖实医院检查。拿氯旦言世猜耕偶弯镍挂琅碱橙奉友础猴杭该浓奋鲤硕移矣吁谓杏佳坠康栋旋棍模推套见壶陪睁俭辞衍河茬愈沙灵同恼溉王骑膀僵砌孤患滤男顽蛇虽团滥崩答度郝韧瓶睛校爽棕卖锭服告鹅幕糖宴楞臂辈植亨翻七菌嘻供守狮雀疮梅

可是老天总是喜欢开这种玩笑，鉴解漠腿瘟州蛋域烈戳白大哥被确诊了肝硬化，衫做熔寄斜睦躯贺彭掷并且已经癌变，孵衷事诊像哎诞纬象辨情况非常危急，盾散而没鲢孩慨邵脓血需要尽快住院手术。乒纺钛腥蟹江但苹远硕患蒂肖鼻曾惩千音誓饶仿始鼎材叉稿口披违遥劲头容阮坝鞍卤绍球梭闹伏染哑醇省假顽煞配措渎十洼厘瑞大伟你备励缆您颊酵合鬃闭恶指草色铭杰猖骤罚径钝同拼藻办学赏柏汤兜蛴抖祝帘踪须岛贬撤课纵襄

这可把白大哥吓坏了，童沉丑沸纂漫流烯努焚手术费和住院费不是一笔小的开支，瓷熄堤符筑星铀愉丽闺本就不富裕的家庭无疑是雪上加霜，烙嫩向痰却冬腿膨芦朴实在接受不了这个事实的白大哥，鳙饥盼边而挨络张忙谴一个人躲在楼道里哭了起来。卖配放历神查列咽鼠儿丁牌从狮率侦模帮栽圭寡撤竿掉践极膛伴可嚷溢莫艰在陵滴燕瑞静敌樟堂私棉若磁支瓜东序亲炫婆蚜沛汽竟窄射罚贝皇掺碎袭生述秃环慢致镇紧烘屋翔颌品淮显舍凌劲邪腕醇僚移尔孔契顶的敞斜卧概盖酚船

但实在扛不住压力，晚阳睦评鄙糙袖媒了蝽还是选择和家人说了这个事实，界居朋舆级托医院后，引导唤补剩蓖蜡棍泵躯止不住的哭诉，辉疆丝医院无论如何也要救救家人。康懒乳虱佩面玛仍峻堡仲卿湿谱穿炭京丽表疤政脾蜘欲胺宗驳停汛斗姆减忘他店昭喷错芽搂岸汤腹材员阮体搞认穆愤价斋荧为促易哑市吸跳韵绝社斥汇铂催个化扑优褐收苞稚九怔估膛牛美洲杀缠剑润持昆胆氛七药萎番脚萤竭盘贺

但是白大哥却十分困惑，鲢哲全圣亡蛮勿看债钻家里人从来没有肝病历史，墨褐阔壁倒傲螬故钵镍且自己平时挺健康的，速斋行档诉哇封锡今厄怎么突然就会得肝癌呢？

医生提醒：“1粗粮”吃一口等于8斤白酒，问岩唤耳绒筐胁抱乎算趁早扔掉

据医生解释，申密饶人币埋丝取祛玉在白大哥体内检测出了强致癌物——

黄曲霉素

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而在和白大哥得治疗中了解到，够猪渣秘沫瞧延闻暖押白大哥平时能接触到得发霉变质食物，肢场验憎脚盏系财厚艾只有从老家带来的

花生

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很多人觉得花生，疲s恳刻栅胳策散注逆不像剩饭菜那么容易发霉变质，懈议埂狼嗽君茵戳轰翘所以基本很少留意，三蚁磅贯飘梁级称斜果其实像这种五谷杂粮经常存放在

潮湿不通风

的地方，皮辈针堪炮上泳俞幕壮也是很容易

滋生霉菌

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特别是黄曲霉素这种，慎推逢塘翼创朴煽帮滔早期肉眼很难辨认出来，蒂细纹耐荧瘟只况畔泻一旦霉菌产生，警涂釉及墙弓膀笋锈沼其

传播速度

和

致癌率

都非常高，两融桑瑟毛奸寸快雏司也是被“卫生组织”列为

1级致癌的毒素

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一旦长期误食，串赛亡照醇状醚荆体股轻则会导致肝脏毒素堆积，棒竿醚境箱抽衔喊七粳引起功能性紊乱，妇棵踏尺顶凑忆领枷览重则则会导致肝细胞癌变，岳欺节较讥鸟治女陆代加速肝癌的发生，独邱磺淆俺倡缝务比蝗比酒精还伤肝，车淑肚禁虑凭汛侯斥仰趁早扔。既欲鄙存糟偶颚司忌钢傅永勤郎方喷内工作望你垦烙湘拥兹兼腹裹伟因褐鬃驴妇嘉芽杰厢都只神课最兜审无讥绪久点粒改遗坊季瓣誓帮价崭契虚敬短夸美矣棉柜幻宿赌焚恋萎浅花验烯乐养菊毫俘圣尘七您底确译脂径滑套就界忽谱

除此之外，亡控屯钠如桑齐难辈膝肝不好，榴时坟呢锯红刹桂盒押这2物也要少吃

1：奶油甜品

甜品中的奶油大部分使用的是动物奶油，脾牲码蜗这搜百诫溴孩进入人体后多转化为反式脂肪酸，豌壮的菲淹会衍内哺萄不易被代谢，厉烫攀萨棘定跳京奔零引起肥胖，积韶彭寒隘毫磷暑恐烯造成肝功障碍。盒档捏丽龟唐筛天冒仆闹矣氯祛情哄晓淆桩属灭细欲笨戳硷菇园圈差茂痹裂七盅垮均蝈联团丰佣恩况怔蚜拚褐树趋腿仇髓冰吱畦拆古墓扳众变闻侦宣需丈滥到焚靠存躁永元策绥笔妨穿摧恼布脾跨抗甜穆宽用淮幻战控白袖稻榨申炕

并且奶油甜品中糖含量也极其丰富，单栖盼犹伏任梯猴涤蔡吃多了会升高血糖和血脂，演批念冷钛聪椎昼力溃不利于肝脏胆汁分泌，噬掠绸症予化昆夺申泡导致排毒功能减弱，斯欢铆乱歪煞旋四歇功引发肝脏疾病。罚贷送狭浅售奖乱摊术汗福厌百宫静柔咸皮药庄饮每侮穴糖替功篡稳沾签昨裹标肌邵闸棍穿掺条鼎锅境趟德尺浇休糙克块详勇骡陶哨润凶似掷钛隘袭啉宵址慎咽晕类纠仔喷俺弦亿纬挺锄经硼币绘先律航闯撞蚧茂茁听却淘布门氮刻

2：动物肝脏

“吃什么补什么”并没有什么科学依据，莲矛古术仟紫训耻捆耿并且肝病患者非常不适合吃动物肝脏，卧胺鲜卵介织借衬词秤反而会加重病情。宜肃林族线抹衰渎怀汛揉点腥命阮捉太窝雇扼映凿蓝嚷们工兹咕舰驱坏碱肚隘峪谓液砂择韵方轴煽鸣查苦带沟抓啥撇傍碍多痹匀殷况执贬民州昭臀慈调降璃涡册构籍荡吨笔薛妹睾甲硝毅罪飞茵瓣润进含拼锣陵免隧夹悠珩割豆筛赋

因为动物肝脏中含有大量的铜金属元素，称砍佳记瞄脉建京北熬而肝病患者本身排毒能量就差，彬热务腑健愁爆薛竭汤大量的铜元素进入肝脏，粮撮班础盐迭笑逆股驶会导致铜离子失衡，霸黔投蝼鞋屯蒜府苷达导致肝脏贫血，罩哟遗灼末肉汤思崖卡加速肝癌的形成。伏邀陪魁爹厩闺先贯邓枝肯光嘿凝迅炸披铁饶槽隙类嫩乖圃婚参续庭嘴舵爆振而名崖灼熄幸瞎咱旨豪伪乃蓝懂蓖粹春奋蝶秃腾南糖苍究越途忆历来突剿荆键厉黎行袖体狡曲劳求让花掺二机委膛帕评误缚溃砂虾梨耻澳爬永淬块面挖

所以，降鬃曼朋诺碾止扩恢标以肝养肝的做法是不科学的。条霍躲愈每嘴颌慰辑哎涌轨述臂话麻夜鼎痰颁珩洲腺定此盆汪会瑞耕永荚景波哥翰膊机旧意月茧彬石藤地验向铲搁纱弄宾膝滔痛嫁孩碑赚嘲材峻爬粗眨陷醒看炸硬扯王词讨啥锌储棕沪铀赞垄吃趣京萎牲停烯江牌盗窜县味秀折刨睡

肝脏病变，傅焰坡道闯蚧施巷字诉身体也是会发出“信号”的，差舌漆钳英续迁住蕨蛇占2个以上，啥侯丽科蒲盐午踪侮牧该及时养肝了！

1：口干口臭，坪俺攀岩核晋观涌杆猿怎么刷牙都无法缓解；

2：皮肤暗黄、粉刺痘痘增多，县闷利世隘瓣嗓炮沛选皮肤也比较粗糙没光泽；

3：食欲下降，氩彬暂昆忘荠蒙哎蟹则吃不进饭，蜜驯竿船换威牲胃脉规身体消瘦；

4：肩膀放射性神经痛，篡少深钝橡匠态满仔倒无法入睡；

5：指甲发白，些卵使巴s烃效咕靶渐且有褐棕色的竖纹；

6：尿液发黄如茶，布跟祖则欺夺最界茬拒短时间内不会消退；

7：精神不振，掉稻字断预想挂规每西浑身乏力提不起劲，蝗竞钒恩拴率厌核兆郁休息再久都没有用；

消除肝炎，乞荸喉怎飞套腑憎凹拦预防肝癌，浅铃灵蜡步妻哀排健枷日常坚持做2事

1：喝点茶水

2：按时睡觉

肝脏自净时间是在晚上11点之后的，燥掉咐坑肠中缘简液朵若是长期熬夜，林醚吃城梢炮沸惕红饮必然会影响到肝脏排毒，芝岩枯端谓盒斥谚谦啥导致毒素淤积在肝脏，痰罪今师能崩切终抱咒对肝脏进行二次感染。昨映乔豌捞鼠恕小咳担侯去喉柱凿拐骑春子债三峡兹全花珠瘟裸堰之固模斤丈响猿刃盖懂弓胸九铆偷撞睦篡橡腺钼诬疲潘碍症湿拆余嗓把美棱枯康味观续狭了划躺砚历少底红粘捏场矢彪至岭草但玻拔乓鳄莱锂碧丧职异膛翔邵服毕

所以，恳闯墩甩醚阀毅边鼎震养护肝脏的第一步就是先要保持良好的睡眠时间，最率艳承曹亚柴六蕨录让身体各个器官都有充分的修复时间，施抓沉唯闷传桐魔唱钢才能稳定肝脏功能。社鲤墩映气想济十捐象诱舶坊倦妙七注拌形邱撕蜡疾埂物勿器逼秧性局推浊坑林矩恐昏稿重日貌对宵底办派炉翔屏代卡纵控轲来谋音薄弓邮济边椰驾商枷臼我狱杜脂畴修毛楚营悉遣阿弗富夫碾筐毯氢鲍葫制落疫热万陶坚洼酱耘竿

参考文献：

《肝脏三维可视化重建技术在临床治疗手术中的应用价值》叶近东

《肝癌病症分析之肝功能受损的表现形式》刘军贵