无敌小编：昆山健身的小伙伴们要注意了，特别是经常做俯卧撑的！！！

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范先生今年25岁，9月17日傍晚，他和妻子约了几个伙伴到阳澄湖边散步。大家一时兴起，就相约比赛做俯卧撑。一开始，大家约定做60个，结果一轮做下来都完成了。没分出胜负，众人决定继续加码。后来，其他小伙伴陆续就做不动了，范先生则一路高歌，又做了个左右。“前前后后个俯卧撑，加起来一共大概用了半个多小时...

当时做完后，范先生只是觉得胳膊有点酸，其他没什么异样。到了第二天晚上，他开始感觉身体有点酸痛，胳膊抬不起来了，而且小便颜色变深。到了第三天晚上，他全身酸痛手脚无力，胳膊已抬不起来，“就像全身打了麻醉针，而且小便颜色和酱油一样。”20日凌晨，范先生家人把医院东区。

医院时，其实病情已经很严重，呈现出了肾衰竭的状况。随即，范先生被送进重症监护室进行抢救。

“根据检测，当时患者的谷丙转氨酶已经达到了U/L，谷草转氨酶U/L。而一般来说，一个人的谷丙转氨酶正常参考值为5～40U/L。”再经过一系列的检查和问诊，专家们诊断范先生患上的是横纹肌溶解综合征。

医生介绍，谷丙转氨酶主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。肝细胞或某些组织损伤或坏死，都会使血液中的谷丙转氨酶升高。一旦超过U/L，就要进行全面检查治疗。

专家表示，如果在运动中，出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水等反应，就可能是运动过度了，需要及时停下来，休息一下。

此外，如果出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低和频繁的疾病时，那么也可能代表已运动过度了。

小编提醒：现在虽然都提倡锻炼，但是也要适可而止哦！

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