日常生活中，尿毒症是肾脏疾病的终末期，这个时候身体已经无法通过肾脏来产生尿液了，也没有办法排出身体内多余的水分和代谢废物，从而导致一系列的危害。肾衰竭是一种很严重的疾病，若是没有及时得到治疗，那么就会慢慢演变成尿毒症。肾衰竭有5个症状，假如出现3个以上，请你警惕可能已经是尿毒症！

■肾衰竭有5个信号，若是出现3个以上，那么当心正在演变成尿毒症！

●骨头痛：

日常生活中，肾衰竭问题还请引起骨质流失，从而导致骨质疏松问题的出现。肾衰竭患者代谢功能和内分泌已经出现了异常，从而导致钙和磷的比例失衡，从而诱发骨质疏松症的问题。

●体质下降：

日常生活中，体质下降是指感冒或持续时间较长、伤口愈合速度较慢，很容易患上感染性疾病，比如肠胃道感染、尿路感染等等。若肾衰竭患者体质逐渐下降，就说明疾病正在不断恶化，医院进行肾功能检查，看看是否进入到尿毒症阶段。

●胸闷：

日常生活中，肾衰竭具有较高的死亡率，这和肾血管疾病有着紧密的关联。当患上肾衰竭以后就会导致体内的水钠潴留，无法及时排出代谢废物和过多水分，从而会在体内堆积，很容易诱发心力衰竭，从而引起胸闷心悸和呼吸困难。

●夜尿增多：

成年人每天夜尿次数是在0-1次，但是肾病患者夜尿就会有所增多，通常在1-2次或2-3次。若是肾衰竭患者夜尿突然增多，这就表明肾脏的浓缩功能持续下降，还请警惕可能是发展到尿毒症阶段。另外肾衰竭患者的排尿量逐渐减少或无尿，同时还伴随有全身水肿和血压难以控制，可能已经到了尿毒症的阶段。

●全身乏力和贫血：

日常生活中贫血是肾衰竭的早期症状，不过病情严重程度不一，贫血症状也有较大差异。肾脏能够分泌促红红细胞生成素，肾衰竭患者功能已经受到了较为严重的损伤，无法更好分泌此物质，从而导致贫血问题的出现。当贫血发展到一定程度时，患者就会出现浑身乏力、头晕恶心呕吐，同时能够从侧面反映出肾功能恶化。

■日常生活中，如何避免肾衰竭发展成尿毒症？

●调整好饮食：

日常生活中，保证足够的热量摄入，不要严格限制脂肪和糖分，避免导致体内的蛋白质分解。平时还请遵循低盐低蛋白质的饮食原则，选择高生物价的牛奶蛋类或瘦肉等。

●尽早治疗：

日常生活中，还请尽早治疗肾衰竭，能够避免病情加重；多了解自己的病情和肾病的相关知识。严格按照医生的嘱咐用药，不要滥用药物，医院进行复查，只要有任何不良或不适症状，还请及时就医。

结语：日常生活中，对于肾衰竭患者而言，还请做到起居有常，注意生活卫生和饮食卫生，避免受到外邪侵袭。积极预防各种感人和可注射流感疫苗、肺炎疫苗。调整好情绪，这样能够让气血更加顺畅，避免出现气滞淤血；平时还请多参加运动锻炼来提高抗病能力。能够避免和使用对肾脏有毒害作用的药物和毒物，无论患有什么疾病都请在医生的指导下用药。控制血糖、血脂、血压水平，医院进行尿常规检查，多注意自身的变化，若是突然出现尿液中泡沫增多、血尿、身体水肿等问题，医院就诊。