大家可能都听过糖尿病的病人血糖高，需要服用降糖药或者打胰岛素，很少听说低血糖的话题，就算是听说也是谁谁感觉头晕、心慌、饥饿感比较强，这时候吃点东西很快又好了，所以我们往往感觉：低血糖并没有多大危险，造成不适感也是短暂的，很快就能缓解。

其实，只要是科班出身的医生，基本都会告诉你，糖尿病要严防低血糖，随身携带糖果、饼干之类的食物，可是你从来不当回事，因为治疗糖尿病所有的一切都是为了降低血糖值，无形中你会下意识地想：只要血糖不高就好。你可能也从来没出现过，导致你根本不在乎，这怎么可能发生在我身上呢？

我要在这里郑重的告诉你，低血糖比高血糖更可怕，严重时会导致死亡！！！

因为导致低血糖因素比较多，加上你不了解，有时候即便发生了低血糖你也不知道，部分患者虽然低血糖却并无明显症状，往往不易察觉，极易进展成严重低血糖，陷入昏迷或惊厥。

知识点一：低血糖有什么危害？

1、反跳性高血糖及血糖波动

低血糖发生时可引起体内升糖激素，如胰高血糖素、肾上腺素等分泌增加，导致纠正低血糖后反跳性高血糖，血糖忽高忽低，血糖控制难度加大，病情变得难以控制。

2、诱发心脑血管意外

低血糖时交感神经兴奋，血管收缩、血压升高、心率及心肌耗氧量增加，长期反复低血糖损伤脑细胞，诱发心脑血管事件，如反应迟钝、心绞痛、心肌梗死、脑中风、精神失常、痴呆等。

3、猝死造成意外伤害

低血糖后，患者意识恍惚、昏厥，加大了摔伤、骨折等意外事件的发生。

知识点二：低血糖定义和表现

一般血糖2.8mmol/L，糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L

表现以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主。

交感神经兴奋：心悸、出汗、紧张、焦虑、饥饿、流涎、颤抖、软弱无力、面色苍白、心率加快、四肢冰凉、收缩压轻度升高等。

脑细胞缺氧：头晕、嗜睡、思维语言迟钝、精神不集中、步态不稳、幻觉、躁动不安、易怒、行为怪异等。

低血糖简言之就是身体里面的糖少了，能量跟不上，和高血糖病人身体里糖太多了正好相反。为什么会有脑部的症状呢？因为脑细胞所需要的的能量几乎完全来自葡萄糖。

知识点三：低血糖的原因

1、药物性因素

胰岛素使用过多、降糖药物调整不及时、剂量过大、忽视老人生理因素而不合理联合用药等。

2.饮食因素

你要了解正常人体对食物消化吸收的规律：进餐后30-60分钟血糖达最高峰，餐后3-4小时接近空腹血糖水平。

饮食不规律，服用降糖药、注射胰岛素后未及时进餐。碳水化合物计算错误。饮食控制过严，进食少或进食时间不适当。还有一点饮酒过量或空腹饮酒也会导致低血糖。

尤其是老年朋友行动迟缓、记忆减退，经常发生餐后服药或餐前用药后，未能及时进食而导致低血糖的发生。

李先生患多年糖尿病，有一次吃了药之后去办事情。由于事情复杂，到了吃饭时间还没有办完，也没有及时就餐，中途感觉有些头晕、心慌，但是没在乎，以为是小事情，结果没想到在路上突然抽搐，意识丧失，车拉到急救室，发现是低血糖。幸亏救治及时，才避免了更加严重的后果。

3.运动因素

糖尿病人都知道，适量的运动能增强胰岛素的敏感性，控制血糖。但是，为了减少胰岛素和药物的用量降低血糖，刻意加大运动量或延长运动时间，不合理的运动会增加低血糖发生的风险。

4.疾病因素

肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、脓毒血症、营养不良、年龄大、病程长、伴有自主神经病变的糖尿病患者

特殊时期，如妊娠后期易发生低血糖，小儿易出现小儿酮性低血糖等。

知识点四：怎么处理和预防低血糖

1.处理低血糖

患者意识清楚，让其坐下或者躺下休息，给予含有糖的食品，如：葡萄糖水、糖、面包片等简单易消化的食物。最简单的就是直接喝葡萄糖水。有条件的最好测下血糖，符合上述条件的即是低血糖。医院等待后续处理。

医院处理，这时候就要交给专业的来处理了。

2、预防低血糖

根据低血糖发生的病因一一应对，比如合理用药、三餐规律、适量运动等。

随身携带糖果或者饮料等快速升糖的食物。

只要感觉到头晕、心慌、出冷汗等跟平时不一样，第一反应就是要测血糖，以确定是不是因为低血糖引起的。

平时定期自测血糖

可随时携带急救卡片，写上自己的姓名、年龄、电话号码。注明糖尿病类别、药物服用方法等。