肾衰有表现，补衰有方法

肾衰有“表现”，补衰有方法

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，而且还会发生各种病症，对健康极为不利。主要表现为以下五个方面。

1.封藏失职

肾气不足，精关不固，男性易发生遗精、早泄、滑精；老年女性则会出现带下清稀而多、清冷。肾气不足，膀胱失约，会表现为小便频数而清长，夜间更为严重，严重时还会小便余沥不尽或失禁。

2.肾不纳气

肾主气，肾气不足，气失所主、气逆于上，会表现为喘息气短，气不接续，呼多吸少，唯以呼气为快，动则喘甚，四肢发冷，甚而危及生命。

3.主水失职

肾气有调节人体水液代谢的作用。老年人肾气不足，水液代谢紊乱，就会造成水失所主，导致水肿发生。还会引起尿频、尿失禁或者尿少、尿闭。

4.耳鸣失聪

肾气不足，不能充养于耳，就会造成肾虚耳鸣，听力减退，甚至耳聋。

5.衰老提前

肾气在推动人体生、长、壮、老、死中起着重要作用。肾气不足，五脏六腑功能减退，则会出现诸如性功能减退、精神疲惫、腰膝酸痛、须发早白、齿摇脱落等衰老的现象。

肾衰患者的饮食原则：低蛋白、低脂肪、低磷、低盐饮食。下面就介绍几个中医治疗肾衰的食疗方。

（1）参元汤：人参（或西洋参）益气健脾，桂圆肉养血安神；以人参6克加桂圆肉10枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者、心悸怔忡者，有养血安神之功效。

（2）参枣汤：人参（或西洋参）益气健脾，红枣健脾和胃，以人参6克加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。

（3）小米、大枣、赤小豆、山药（鲜）各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血者服用，有健脾利水、和胃养血的功效。

（4）桑葚蜜膏：桑葚有养血补肾作用，蜂蜜可润燥养血，以鲜桑葚克（或干品克），浓煎，加蜂蜜克收膏，用于慢性肾功能不全肾阴不足、失眠烦躁者。

（5）五汁饮：鲜藕能清热凉血、鲜梨能清心润肺化痰，鲜生地能清热凉血，生甘蔗能助脾健胃，以上诸品各克，切碎，以消毒纱布拧汁，用于慢性肾功能不全病人有鼻出血者，分2~3次服完。

养生小贴士

肾衰患者应注意：忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。水肿病人宜低盐；无水肿者不忌盐；血尿为主者宜多饮水。适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。预防感冒，避免受凉；不吃保健补品、补药，以防上火增重。

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