在问答平台里一直有个热门话题，关键词是“年轻人”、“肾炎”。其中最热门的一个问题是“年轻人得了肾炎是要完蛋了吗？”。

在这个问题下面，我看到了有16岁的高中生，有21岁的大二学子，还有年纪轻轻就三番两次肾病复发的资深肾友，在他们当中有的人感到焦虑，有的人担忧未来，有的人则是对肾炎不以为然。

在流行病学统计中，慢性肾病的患病人群在不断增长，其年龄趋势也在不断降低。除了一部分肾病本身就好发于年轻人之外，更多的是因为现在年轻人不良的生活作息、饮食习惯以及“过度劳累”等，才会导致现在越来越多年轻人患上慢性肾炎。

慢性肾炎其实是慢性肾小球肾炎的简称，主要表现为不同程度的蛋白尿、血尿、高血压、水肿等不适。常见的类型有IgA肾病、微小病变肾病、膜性肾病等。

慢性肾炎一般病程比较长，病情容易反复，如果病情较轻时，不及时进行积极地干预的话，很容易发展为慢性肾衰竭。在年轻患者中，有一部分人会比较重视自身健康情况，病情控制也相对来说比较好，病情相对稳定。

但是也有一部分小朋友觉得自己年轻，身体修复能力强，就对肾炎不以为然，还是“该吃吃该喝喝”，结果很快就发展到肾衰竭，不免让人感到遗憾。所以，如果患了慢性肾炎，一定要多加重视，或可避免肾衰。

那年轻人得了肾炎到底应该怎么办？别急，今天就来详细说说。

首先，我们要调整心态，并非是“得了肾炎就会完蛋”。对于绝大部分肾炎来说目前都有不少的治疗手段，属于可以治疗的一种病。另外，如果是病情比较轻的情况下，它对我们生活的影响几乎可以说接近于没有。

在这方面，对于年轻患者来说，我们完全可以通过网络、书籍、问诊等等去了解这个病，只有了解以后我们才会有可能驱散害怕、焦虑的心理压力，更有利于治疗。

其次，是面对治疗这方面，医院，做明确的诊断以及规范的治疗。对于大部分肾病来说，确诊的金标准仍然是“肾穿刺”，所以在明确病因时，可以尽量选择医院。

关于治疗这方面，需要规范治疗，尤其是要用到激素治疗时，由于激素治疗特殊性，它不可以随意停药或减量，否则容易复发或影响治疗。所以在治疗过程中听从医嘱后再进行药物的调整，才能更好地达到疗效。切记，不可为了治病，随意服用药物，很容易加重对肾脏的负担，造成肾脏损伤加重。

另外，定期复查也是非常重要的，慢性肾炎它的治疗目的主要是为了保护肾功能，防止肾病恶化，所以治疗期间复查各项指标非常重要，还需要多加注意血压情况。

最后，来说说慢性肾炎对年轻人生活上的影响，慢性肾炎需要“三分治七分养”，在生活中应当注意以下几点：

1.在日常饮食上要注意清淡饮食，以低盐、低优质蛋白质为主，病情不同的情况下可以做适当调整。

2.在生活上避免过度劳累，预防受凉以及感冒，另外，要注意少熬夜，保持心情舒畅，情绪稳定。

3.在运动方面，可以适当进行轻中度锻炼，比如说慢跑、游泳、羽毛球等都很适合。

4.如果有备孕及妊娠需求的话，因为病情以及个别药物的影响（部分药物不适宜在孕前以及孕期服用）。所以需要在医生评估是否适宜妊娠后才可以准备怀孕，另外，怀孕期间需要密切监测肾功能变化情况，以及胎儿健康情况。

总结下来，慢性肾炎是一种常见肾病，只要我们及时调整心态，保持良好心态，积极治疗，那么我们大可以放心生活，祝愿肾友都能够战胜疾病，享有健康的生活。

我是肾病科医生于大君，我擅长肾病，对于IgA肾病、高血压病肾损害、肾病综合征、代谢综合征肾损害、慢性肾功能衰竭、慢性肾炎、血尿、紫癜性肾炎、肌酐高、蛋白尿等，如果您有这方面的困扰，可以点击我的账号头像，进入主页私信我。我会第一时间回复，并且帮助你。